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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48458次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54112次

• 肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復
  肌肉拉傷之后建議讓其自然修復，而不去按摩，因為大部分按摩由于力道把握不足，很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息，一般休息時間為3~4周，因為肌肉修復的時間需要3~4周，在3~4周之內(nèi)建議不要進行過度的運動，否則很有可能會加重肌肉的損傷，在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復，像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的效果。如果在3~4周之后，肌肉拉傷仍無恢復跡象，必要時可以進行磁共振來明確肌肉是否出現(xiàn)了完全斷裂的情況，如果出現(xiàn)了完全斷裂，則需要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:22”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-04-10 3116次

• 肌肉拉傷能按摩嗎
  肌肉拉傷的患者在急性期是不能按摩的，如果處于恢復期可以按摩，肌肉拉傷如果屬于輕度的情況，在前3天應(yīng)該以休息，減少活動為主。3天之后可以適當?shù)倪M行按摩，熱敷，能夠促進肌肉周圍的血液循環(huán)，促進肌肉拉傷恢復，這種時候是可以按摩的，當然這種按摩的力度必須要輕微，不能用特別大的力量，引起疼痛，導致拉傷的部位受到刺激，一般肌肉拉傷是需要休息靜養(yǎng)，用營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物就可以，或者是可以用烤燈和理療的方式治療，是比較好的。
  語音時長 01:13”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-11-19 6587次

• 肌肉拉傷能按摩嗎
  肌肉拉傷之后是禁止按摩的。一般來說，肌肉拉傷之后會出現(xiàn)局部部位的腫脹、疼痛、淤血等現(xiàn)象。所以在受傷的48小時之內(nèi)可以進行冷敷，同時要禁止按摩，否則容易加重淤血腫脹。在受傷的48小時之后可以熱敷，同時可以配合活血化瘀的中藥促進恢復。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-09 4802次

• 肌肉拉傷能按摩嗎
  病情分析：肌肉拉傷一般是能按摩的，適當?shù)陌茨梢云鸬交钛鍪柰ń?jīng)絡(luò)的作用，改善肌肉拉傷造成的局部疼痛癥狀現(xiàn)象。肌肉拉傷后，還可以通過針灸推拿的方法舒緩肌肉，促進受損肌肉更好修復。意見建議：肌肉拉傷以后要積極就醫(yī)完善X光、CT檢查和體格檢查，了解肌肉拉傷的具體情況，肌肉拉傷嚴重時要限制肢體活動，避免長時間熬夜，平時應(yīng)當適當休息。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 1002次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導致肌肉出現(xiàn)損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現(xiàn)這種情況，需要及時進行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少毛細血管的擴張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛?；颊?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 輕松辨別！肌肉酸痛還是肌肉拉傷？
  日常生活中，無論是進行體育鍛煉還是日常勞作，我們都有可能遇到肌肉不適的情況。??肌肉酸痛和拉傷是兩種常見的肌肉問題，但它們的性質(zhì)和處理方法截然不同，那么，該如何區(qū)分肌肉酸痛還是肌肉拉傷呢?分辨肌肉酸痛還是肌肉拉傷的常用方法一般有以下幾種???疼痛特點與性質(zhì)：肌肉酸痛通常表現(xiàn)為一種彌漫性的疼痛，感覺肌肉發(fā)
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-01-15 0次