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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤(pán)突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤(pán)的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14943次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過(guò)按揉腰部來(lái)緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺(jué)時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過(guò)高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過(guò)拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來(lái)緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來(lái)治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:19
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2765次

• 怎樣快速緩解腰疼
  對(duì)于病人出現(xiàn)腰部疼痛緩解的情況，首先要行臥硬板床休息，并且在休息期間可以行腰部熱敷，來(lái)緩解腰部組織痙攣，從而緩解腰部疼痛。并且要口服非甾體類抗炎藥物，因?yàn)榉晴摅w類抗炎藥具有對(duì)抗無(wú)菌性炎癥和止疼作用，口服以后病人的疼痛在半小時(shí)以內(nèi)就會(huì)逐漸緩解甚至消失。如果說(shuō)病人通過(guò)臥床休息熱敷及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，疼痛緩解不明顯，也可以行腰部牽引理療針灸治療，一般通過(guò)上述理療治療以后，病人的疼痛就會(huì)明顯的減輕甚至消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 10915次

• 腰疼怎么快速緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)腰部疼痛緩解的情況，首先要進(jìn)行臥硬板床休息，并且要在休息期間行腰部的熱敷，從而緩解腰部組織的痙攣，緩解腰部的疼痛。并且可以口服一些抗炎類藥物，因?yàn)榭寡最愃幬飳?duì)抗無(wú)菌性炎癥和止疼的作用比較好，口服以后病人的疼痛可以在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)逐漸的緩解甚至消失。如果說(shuō)病人通過(guò)臥床休息、熱敷及服用一些抗炎類藥物疼痛緩解不是很明顯，也可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療。一般通過(guò)上述理療治療以后，病人的疼痛就會(huì)有明顯的減輕，甚至消失。對(duì)于腰痛這種情況，平時(shí)也要多加注意鍛煉，但是鍛煉不宜太過(guò)劇烈，平時(shí)可以行慢走，這樣是有助于腰痛的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 11796次

• 腰疼怎么快速緩解疼痛
  病情分析：腰疼可以通過(guò)制動(dòng)休息、應(yīng)用藥物以及物理治療等方法快速緩解疼痛。如患者應(yīng)及時(shí)制動(dòng)，并臥床休息，避免進(jìn)行彎腰勞作；患者也可應(yīng)用止痛、活血、通絡(luò)的藥物治療，如壯骨藥酒等，可針對(duì)疼痛部位起到緩解的作用；患者還可以通過(guò)熱敷、按摩、針灸等物理治療來(lái)快速緩解疼痛，但具體用藥與治療，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行。意見(jiàn)建議：患者日常生活中還應(yīng)注意改善生活方式，避免睡過(guò)軟的床墊，注意保暖，避免腰部過(guò)度受涼。此外患者也應(yīng)減少疲勞，避免重體力勞動(dòng)，保持正確的坐姿，避免進(jìn)食辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 3803次

• 例假腰疼如何緩解
  病情分析：在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、腰痛的情況，主要是由于月經(jīng)期的盆腔充血引起的，一定要注意避免食用一些生冷、辛辣的食物，避免過(guò)度的勞累，也不要飲酒。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)可以失蹤，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的免疫力，腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來(lái)熱敷腹部，多喝溫開(kāi)水。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-01 1304次

• 跳舞腰疼如何緩解
  跳舞腰疼可以通過(guò)口服藥物、物理療法的方式改善，造成腰疼的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因?yàn)榧毙匝箝L(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作造成的，可能是長(zhǎng)期久坐以及久站導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、腰酸以及彎腰困難等癥狀，同時(shí)還伴有跳舞腰疼，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-23 1952次

• 跳舞腰疼如何緩解
  跳舞后腰疼是舞者常見(jiàn)的問(wèn)題，科學(xué)緩解方法包括休息調(diào)整、物理治療與藥物干預(yù)。首先，休息調(diào)整是關(guān)鍵。跳舞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或姿勢(shì)不當(dāng)易引發(fā)腰疼，此時(shí)應(yīng)減少跳舞頻率和強(qiáng)度，給予腰部充分休息，避免加重負(fù)擔(dān)。其次，物理治療也很有效。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，用熱毛巾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次