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• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質(zhì)是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產(chǎn)生拉肚子的效果，有人就誤認為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進行干預(yù)，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內(nèi)積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 24294次

• 葛根粉的作用與功效

  葛根粉是咱們葛根做成的一種有保健作用的一種保健品或者是中藥，都可以應(yīng)用。我們在保健當(dāng)中或者是中醫(yī)中藥的治療當(dāng)中，都可以用葛根粉，葛根粉它的作用是多方面的，主要包括這幾個方面：第一，是一個表證透熱的去熱的作用；第二，它能夠透疹；第三，它有生津止渴的作用；第四，有升陽止瀉的作用。根據(jù)不同的作用，我們就往往用于不同的疾?。旱谝?，就是像對于咱們上呼吸道感染，中醫(yī)也叫太陽病表征，造成的發(fā)燒，我們可以應(yīng)用，特別是對于合并項頸部的疼痛發(fā)緊、疼痛。葛根粉有很好的解痙止疼的作用，意思對于這種，包括頸椎病引起的局部的項頸部的疼痛，包括神經(jīng)性的頭疼等等都有作用。第二，它對于各種渴，解渴有很好的作用，比如由于熱病導(dǎo)致的渴或者是由于糖尿病等等一些疾病，導(dǎo)致的口渴比較明顯，我們可以用葛根或者葛根粉。第三，是對于各種腹瀉、痢疾腹瀉，特別是對于熱痢，比如細菌性痢疾、阿米巴痢疾，我們可以用葛根，同時它對于其他的像脾虛引起的泄瀉，也可以用葛根粉。所以葛根對于不同原因引起的口渴，不同原因引起的腹瀉，我們都可以用葛根，它的應(yīng)用比較廣泛，而且沒有什么毒副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為葛根它有擴血管的作用，特別對于冠狀動脈有擴張作用，可以改善心肌的供血，對于心臟的疾病，對于腦血管、神經(jīng)性頭疼，對于糖尿病都有很好的作用，也有抗病毒、抗細菌的作用。在臨床當(dāng)中被廣泛的應(yīng)用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-30 368922次

• 木瓜減肥還是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不會發(fā)胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多余的脂肪排出體外。所以說吃多了木瓜不僅不會變胖而且還可以瘦身。木瓜深受女孩子們的喜愛，對減肥很有幫助。營養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶，促進乳腺激素的分泌，但不等于可以豐胸。木瓜性平味甘，清心潤肺，健胰健脾。所以說吃木瓜不僅不會變胖而且可以瘦身，但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是不能吃的。
  語音時長 1:47”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 17360次

• 土豆減肥還是增肥
  土豆能減肥，吃土豆不必擔(dān)心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用，瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來，認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品，吃上一段時間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果，不過減肥者要注意的是要將土豆做主食，而不是做菜來吃，每次吃中等大小的一個就好了。
  語音時長 1:31”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 46984次

• 南瓜減肥還是增肥
  病情分析：南瓜是一種高熱量食物，它的淀粉含量與糖分含量都比較多，當(dāng)然它也含有大量的膳食纖維，適量食用對減肥有一定的作用，但不宜大量服用。意見建議：在減肥期間可以適量食用南瓜，因為南瓜富含膳食纖維，也有較強的飽腹感，可以減少對其他食物的攝入，從而起到減肥效果。但是不能食用過多，過多食用由于其糖分，淀粉含量較多也會造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜過度。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 4108次

• 葛根粉的功效
  葛根粉的功效作用有很多，因為葛根本身含有很多蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，所以它適合于老人，兒童，女性用于補充身體所需。臨床上可以用于高血壓，高血糖，高血脂的治療，也可以用于利尿和解酒。葛根中還含有天然的雌激素，可以用于美容養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
  孫青 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-11 13806次

• 減肥吃藕粉還是葛根粉
  減肥既可以吃藕粉，也可以吃葛根粉，若在減肥期間有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，則會引起肥胖，不僅會影響外觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以需要適度的減肥。在減肥期間適量的吃藕粉，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，對于身體健康有益處。而葛根粉屬于比較常見的中藥材，具有解熱
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 生可可粉減肥還是增肥
  生可可粉通常不減肥，過量攝入可能會增肥。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。生可可粉是可可豆粉碎之后的粉狀物，其中還有多種維生素、氨基酸、碳水化合物、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，輔助增強身體抵抗力。此外，生可可粉中含有咖啡因和可可堿等成分，能夠在一定程度上刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到提神醒腦的作用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次