前不久，爸爸對我說，他常感關(guān)節(jié)疼痛，這讓我很是擔心，于是決定陪他去醫(yī)院檢查。通過血液檢查、尿液檢查等，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)爸爸的尿酸值為515μmol/L。醫(yī)生說出現(xiàn)這個數(shù)值，通常表示爸爸的尿酸明顯升高。我聽到這個診斷結(jié)果以后，趕緊詢問醫(yī)生：醫(yī)生這表示疾病很嚴重嗎？

醫(yī)生解釋說，男性尿酸正常值通常在150～416μmol/L，而爸爸的尿酸值已經(jīng)超出了正常范圍。

不過醫(yī)生強調(diào)，如果只是尿酸水平升高，并沒有引起明顯的臨床癥狀，通常不嚴重。

如果已經(jīng)引起了癥狀，比如像我爸爸一樣，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，則比較嚴重，需要及時干預。

醫(yī)生說，如果出現(xiàn)了尿酸水平升高的表現(xiàn)，在日常生活中可以注意以下幾點：

1、控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如雞肝、鴨肝、魚、蝦等。每日嘌呤攝入量建議不超過100-150毫克，相當于100克瘦肉。

2、增加水分攝入：每天至少喝8杯水，保持尿量在2000毫升以上，有助于尿酸的排泄。

溫馨提示：尿酸高不一定代表嚴重疾病，但也不能忽視。通過合理的飲食和生活習慣調(diào)整，可以有效控制尿酸水平。如有痛風癥狀出現(xiàn)，請及時就醫(yī)治療。保持健康的生活方式，是預防和控制尿酸高的關(guān)鍵。