學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō)喝茶是不適宜的。
一，因?yàn)椴枥锩婧胁鑹A等物質(zhì)，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱。
二，兒童的身體自我調(diào)節(jié)功能較低，孩子喝茶以后可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，尤其是在晚上喝茶還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問(wèn)題影響睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。
三，茶葉里面含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體以后會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等等，兒童過(guò)量喝茶或喝濃茶可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
四，一般的茶都有利尿的功能，兒童喝茶以后在利尿過(guò)程中鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
