多囊卵巢癥綜合癥一般是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征可以通過(guò)調(diào)理飲食、積極運(yùn)動(dòng)、心理治療、控制體重、遵醫(yī)囑用藥等方法調(diào)理。
1、調(diào)理飲食：
在日常生活中，患者需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)含量高的食物，比如瘦肉、蘋(píng)果、香蕉、芹菜等，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。
2、積極運(yùn)動(dòng)：
患者可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如騎自行車(chē)、游泳、跳健美操等，通過(guò)積極有效的鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
3、心理治療：
如果患者出現(xiàn)了焦慮的情緒，還可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠使緊張的心情放松，癥狀嚴(yán)重的患者，還可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
4、控制體重：
體重超標(biāo)容易增加胰島負(fù)擔(dān)，平時(shí)要定時(shí)定量就餐，可以使體重得到控制，還能一定程度上幫助降低胰島素和雄性激素水平。
5、遵醫(yī)囑用藥：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療，這些藥物屬于激素類(lèi)藥，可以促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。
如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免延誤最佳治療時(shí)期。
