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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來(lái)講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說(shuō)治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來(lái)講，其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來(lái)講，往往是很難達(dá)到的，就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這種病人都是需要長(zhǎng)期的治療的過(guò)程。當(dāng)然治療的過(guò)程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 22197次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說(shuō)女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說(shuō)焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 75270次

• 焦慮癥應(yīng)該如何預(yù)防？
  在如今的社會(huì)生活，壓力越來(lái)越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對(duì)患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進(jìn)行預(yù)防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂(lè)觀，當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過(guò)去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復(fù)你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽(yáng)光普照的沙灘上，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂，試試看也許你會(huì)有意想不到的效果。四，深呼吸，當(dāng)你面臨緊張情緒時(shí)，不妨做做深呼吸的動(dòng)作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-10 2249次

• 兒童焦慮癥應(yīng)該如何預(yù)防
  (1)不要對(duì)孩子要求太高，父母望子成龍的心情，可以理解，但應(yīng)該看到孩子準(zhǔn)備考試，已經(jīng)投入了很多，即使達(dá)不到理想的成績(jī)，只要盡力就行了，千萬(wàn)不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，嘲諷，挖苦或者板著臉不搭理，這樣會(huì)使孩子感到壓抑或是出于逆反心理而對(duì)抗，加重孩子的焦慮。(2)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)是從小在父母身邊耳濡目染，潛移默化的熏陶，要想把孩子培養(yǎng)成自信，豁達(dá)，活潑開(kāi)朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔，樸實(shí)，調(diào)理，明快，家庭成員之間一定要和睦，民主，互敬，互助。(3)積極的引導(dǎo)，在孩子入園之前要讓孩子知道，幼兒園是個(gè)有趣的地方，有很多小朋友在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)會(huì)本領(lǐng)讓孩子對(duì)幼兒園留下一個(gè)好的印象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-15 2031次

• 如何預(yù)防焦慮癥
  病情分析：預(yù)防焦慮癥首先還是要注意心態(tài)的調(diào)整，比如平時(shí)要注意多和別人交流，要注意多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)對(duì)于焦慮的事情要正確認(rèn)識(shí)，要思考它可能導(dǎo)致的后果，從而增強(qiáng)自身的心理承受能力。意見(jiàn)建議：建議出現(xiàn)了焦慮癥，最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)樽陨碚{(diào)整是一個(gè)方面，如果比較嚴(yán)重的要考慮藥物治療的，臨床可以考慮使用舍曲林進(jìn)行治療。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-21 2704次

• 如何預(yù)防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關(guān)于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產(chǎn)婦安全感，平時(shí)多與產(chǎn)婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當(dāng)她心情不好的時(shí)候一定要多開(kāi)導(dǎo)，在她閑暇無(wú)聊之時(shí)，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時(shí)可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2401次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或者是化解精神壓力，調(diào)節(jié)產(chǎn)后相對(duì)乏味的生活方式，清除精神負(fù)擔(dān)和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，會(huì)和家人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心情平和，處事不驚，它是預(yù)防焦慮產(chǎn)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次

• 怎樣預(yù)防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或者是化解精神壓力，調(diào)節(jié)產(chǎn)后相對(duì)乏味的生活方式，清除精神負(fù)擔(dān)和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，會(huì)和家人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心情平和，處事不驚，它是預(yù)防焦慮產(chǎn)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 170次