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    從中醫(yī)角度講,掉發(fā)通常是由于氣血不足所引發(fā)的,因此出現(xiàn)掉發(fā)的癥狀,可以吃一些補氣血的食物,像大棗、山藥、枸杞等,通過一段時間的飲食調理后,掉發(fā)的癥狀會有所改善。

    在日常的飲食中不要吃刺激性的食物,也不要攝入過多的甜食,因為這類食物會使毛囊皮脂腺分泌旺盛,可能會加劇掉發(fā)的癥狀。

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