耳石癥復(fù)位后的睡姿選擇至關(guān)重要，它不僅關(guān)系到復(fù)位效果，還直接影響到患者的康復(fù)進程。以下是復(fù)位后推薦的幾種睡姿：
首先，健側(cè)臥位是一個理想的選擇。若左耳患病，則應(yīng)采取右側(cè)臥位，反之亦然。這種姿勢有助于減少對內(nèi)耳的刺激，從而降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
其次，如果長時間保持健側(cè)臥位感到不適，可以適當(dāng)改為仰臥位。在仰臥時，建議適當(dāng)墊高頭頸部，這樣也能減輕對患耳的壓力。
此外，高枕臥位也是一個不錯的選擇，特別是在復(fù)位后的24小時內(nèi)。通過墊高頭部約30度，可以有效促進內(nèi)耳的恢復(fù)。
在藥物治療方面，需要遵醫(yī)囑，常見的鞏固治療藥物包括甲磺酸倍他司汀片和鹽酸氟桂利嗪膠囊等。這些藥物有助于緩解眩暈和其他相關(guān)癥狀，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
總的來說，耳石癥復(fù)位后的睡姿應(yīng)根據(jù)個人情況靈活調(diào)整，以保持舒適并促進恢復(fù)。同時，患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運動，并密切關(guān)注癥狀變化。如有任何不適，應(yīng)立即就醫(yī)，以確保得到及時有效的治療。
