<sup id="scpux"></sup>

    長期喝紅茶的危害

    紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,也可以利尿、消除水腫,但是長期喝紅茶會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、便秘等危害。

    1、睡眠質(zhì)量差:紅茶中包含咖啡因和其它生物堿類物質(zhì),因此對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有刺激興奮作用,有提神醒腦的功效,但是長期喝會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,而且如果患有神經(jīng)衰弱,長期喝會(huì)加重失眠的癥狀,不利于病情的恢復(fù)。

    2、便秘:紅茶中包含有丹寧酸,對(duì)腸道黏膜有收斂劑作用,因此能幫助身體吸收液體和緩解腸道發(fā)炎,對(duì)腹瀉有比較好的緩解作用,但是長期喝會(huì)腸道就會(huì)因丹寧酸的作用變得干燥和脫水,患者就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。

    需要注意患有結(jié)石、腫瘤的病人不可以喝紅茶,經(jīng)期的女性也不可以喝,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)的鐵質(zhì),而紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。孕期女性也不可以喝,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會(huì)造成孕婦的不適。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      91站街农村熟女露脸 | 日韩成人综合 | 成人 在线 欧美 | 日本久久人体视频 | 操逼香蕉| 骚婷婷色五月 | 亚洲免费视频网 | 天天干天天插天天日 | 91啪啪麻豆视频 | 蘑菇视频红色logo |