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• 骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個(gè)誤區(qū)，覺得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實(shí)不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時(shí)候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實(shí)也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走或者腳踏車運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個(gè)像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動(dòng)不能參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動(dòng)都是不建議的，這些運(yùn)動(dòng)都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6970次

• 髕骨關(guān)節(jié)痛

  髕骨關(guān)節(jié)痛我們臨床有時(shí)候，也會(huì)把它稱之為膝前痛，或者說是髕骨關(guān)節(jié)紊亂。髕骨關(guān)節(jié)痛的發(fā)生的原因是多重的，現(xiàn)在有好幾種學(xué)說來解釋髕骨關(guān)節(jié)痛，或者說是膝前痛。最初我們認(rèn)為髕骨關(guān)節(jié)痛，往往是由于髕骨關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生了退變，從而引起了這種疼痛，但是后來我們又認(rèn)為，當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的力線，也就是角度有異常的時(shí)候，或者是當(dāng)髕骨關(guān)節(jié)的周圍軟組織里面缺血缺氧，形成了一些神經(jīng)瘤，或者發(fā)生一些炎性反應(yīng)之后，才會(huì)引起這種膝前痛。我們大家往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們膝前痛跟一些特殊的活動(dòng)，或者說是特殊的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，最典型的運(yùn)動(dòng)比如說爬山，比如說爬樓，比如說這種深蹲的運(yùn)動(dòng)，或者說是蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然現(xiàn)在有很多人喜歡練太極拳、練瑜伽。這些運(yùn)動(dòng)往往也比較容易，引起髕骨關(guān)節(jié)痛或者說是膝前痛。

  

  01:34
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 13858次

• 骨關(guān)節(jié)疾病包括
  骨關(guān)節(jié)疾病又稱為軟骨軟化性關(guān)節(jié)病以及退行性的關(guān)節(jié)病和肥大性的關(guān)節(jié)病，主要是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位的軟骨的退行性改變，導(dǎo)致軟骨下骨質(zhì)變致密，并且出現(xiàn)邊緣性的軟骨骨贅形成和關(guān)節(jié)畸形的情況。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的關(guān)節(jié)疼痛，滲出性的滑膜炎以及關(guān)節(jié)僵硬和進(jìn)行性的活動(dòng)受限，它可以發(fā)生于身體的任何關(guān)節(jié)，但主要是發(fā)生在負(fù)重部位的關(guān)節(jié)，特別是好發(fā)于下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和足部的關(guān)節(jié)，并且后期也會(huì)引起髖關(guān)節(jié)部位的退行性關(guān)節(jié)病，引起髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及間隙的變窄，有時(shí)還會(huì)引起股骨頭軟骨面破壞，導(dǎo)致股骨頭壞死的情況。所以骨關(guān)節(jié)疾病好發(fā)于負(fù)重的關(guān)節(jié)部位，特別是對(duì)于下肢更容易發(fā)病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-25 3609次

• 骨關(guān)節(jié)疾病都有哪些
  骨關(guān)節(jié)疾病在臨床上稱作關(guān)節(jié)的退行性改變或者是退行性病變的關(guān)節(jié)炎，可以累及我們?nèi)淼亩嗵庩P(guān)節(jié)，可以分為全身系統(tǒng)性的骨關(guān)節(jié)病和單一關(guān)節(jié)的這種骨關(guān)節(jié)病。它主要累及一些負(fù)重的這些關(guān)節(jié)，比如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，可以在這些關(guān)節(jié)發(fā)作骨性關(guān)節(jié)炎，還有一些中軸骨的這些關(guān)節(jié)，比如頸椎，腰椎的關(guān)節(jié)，它們發(fā)生的一些退行性的改變，也可以稱作骨關(guān)節(jié)病，比如常見的頸椎病，腰椎間盤突出，這一類的疾病屬于骨關(guān)節(jié)病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 4302次

• 怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)病
  病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)病，主要是從日常生活的保養(yǎng)做起的，要養(yǎng)成健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，避免熬夜，也要減輕體重，保持體重，在理想范圍內(nèi)。意見建議：還要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配，科學(xué)飲食，不要挑食和偏食，多吃新鮮的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1101次

• 肥胖會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生嗎
  病情分析：人是直立行走的動(dòng)物，所以人體自身體重就是對(duì)脊柱和下肢關(guān)節(jié)最大的負(fù)重，所以肥胖的人就會(huì)明顯加重脊柱及下肢骨和關(guān)節(jié)的負(fù)荷。人體隨著年齡增大，脊柱和關(guān)節(jié)自身也會(huì)發(fā)生退行性改變，而肥胖增加它們的負(fù)荷會(huì)加速加劇退行性改變的速度和程度，所以說肥胖是會(huì)加速和加重骨關(guān)節(jié)疾病的。意見建議：所以對(duì)于有脊柱和下肢關(guān)節(jié)疾病的肥胖的病人，治療方案首先建議病人要積極合理規(guī)范的減肥，換句話說就是要減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-12-21 2102次

• 下頜骨關(guān)節(jié)疾病看什么科
  在病人出現(xiàn)下頜骨關(guān)節(jié)疾病情況以后，可以到醫(yī)院骨科或者是五官科就診檢查治療。一般出現(xiàn)下頜骨關(guān)節(jié)部位疾病，多見于下頜關(guān)節(jié)部位勞損，損傷，退變引發(fā)的。所以在出現(xiàn)下頜骨關(guān)節(jié)部位疾病以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免下頜關(guān)節(jié)部位反復(fù)的按揉刺激，避免食用過硬的食物，以免導(dǎo)致下頜骨關(guān)節(jié)部位的疾病情況加重。在引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 306次

• 下頜骨關(guān)節(jié)疾病看什么科
  下頜骨關(guān)節(jié)疾病應(yīng)就診口腔科或口腔頜面外科。下頜骨關(guān)節(jié)疾病是口腔頜面部常見的疾病之一，主要涉及顳下頜關(guān)節(jié)的功能紊亂或結(jié)構(gòu)異常?；颊呷舫霈F(xiàn)下頜關(guān)節(jié)疼痛、張口受限、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。針對(duì)下頜骨關(guān)節(jié)疾病，患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科或口腔頜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次