尿酸高是當代不少人的健康隱患，除了藥物治療和飲食調(diào)整，中醫(yī)的穴位按摩也不失為一種輔助緩解手段。針對尿酸高的問題，可重點按摩腎俞穴、太溪穴以及涌泉穴，這些穴位與腎臟功能密切相關(guān)，適當按摩有助于促進尿酸排泄。
1、腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，按摩此穴能增強腎功能，促進尿酸的代謝。
2、太溪穴在內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，按摩該穴可激發(fā)腎經(jīng)之氣，有助于利尿排酸。
3、涌泉穴位于足底，蜷足時足前部凹陷處，常按此穴能引氣血下行，對降低尿酸有一定幫助。
在按摩的同時，患者還應(yīng)注意飲食調(diào)整是關(guān)鍵，應(yīng)避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。保持充足的水分攝入，有助于尿酸的排泄。適當運動，增強身體代謝功能。定期檢查尿酸水平，及時調(diào)整治療方案。在醫(yī)生指導下，可酌情使用藥物治療，如別嘌醇、苯溴馬隆和非布司他等，以降低尿酸生成或促進尿酸排泄。
綜上所述，尿酸高的患者可通過按摩特定穴位輔助緩解癥狀，但更重要的是綜合調(diào)理，包括合理飲食、規(guī)律運動和必要的藥物治療。
