脅下即脅肋下方，指的是側(cè)胸部肋骨下方。
脅肋下方簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)指的就是雙側(cè)肋骨的下方，主要就是腋部以下至第十二肋骨的部分，兩側(cè)下胸肋及肋緣部，大部分范圍就是胸腔。如果發(fā)生脅肋下方部位有不適感覺(jué)的時(shí)候，可能與器質(zhì)性病變有關(guān)系，也可能與功能性病變有關(guān)。首先，如果平時(shí)經(jīng)常情緒抑郁或者生氣，就可能是由于肝氣不舒而導(dǎo)致的脅肋下方不適，這時(shí)可以放松心態(tài)，保證情緒穩(wěn)定，一般即可緩解不適的癥狀。其次，與肝膽疾病密切相關(guān)，尤其是當(dāng)發(fā)生肝炎、膽囊炎和膽結(jié)石等疾病時(shí)，脅肋下方脹滿(mǎn)不適就會(huì)尤為突出，此時(shí)則需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查明確診斷，如肝臟彩超等。
日常生活中要清淡飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持情緒穩(wěn)定。生活作息方面注意不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、打游戲，可以適當(dāng)增加一些日常鍛煉。
