人流指的是人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)之后女性需要注意合理休息、加強(qiáng)營養(yǎng)、禁止性生活、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、觀察并發(fā)癥等，建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行，以免對機(jī)體造成不可逆的傷害，如有異常，建議積極就診。
1、合理休息：
人工流產(chǎn)可以分為手術(shù)和藥物兩種方式，會(huì)對女性機(jī)體造成一定的傷害，建議在操作后三天臥床休息，并且避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)：
由于此時(shí)期女性機(jī)體比較虛弱，建議多補(bǔ)充牛肉、雞肉、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物，忌辛辣、寒涼的食物，如辣椒、生蔥、雪糕等，以免造成機(jī)體不適。
3、禁止性生活：
由于女性子宮內(nèi)膜未完全恢復(fù)，需要禁止性生活一個(gè)月，以免性生活不當(dāng)引起宮腔感染。
4、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：
日常需要定期清洗會(huì)陰部，以免局部滋生細(xì)菌，細(xì)菌逆行蔓延引起盆腔炎癥。
5、觀察并發(fā)癥：
女性需要隨時(shí)觀察陰道流血、疼痛等癥狀，如果不適癥狀加重，需要以及就醫(yī)治療。
建議可以通過戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方式避孕，如果有原發(fā)病，需要積極治療，以免頻繁進(jìn)行人工流產(chǎn)。
