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• 懷孕什么時(shí)候吃燕窩好

  孕婦在前三個(gè)月的時(shí)候吃燕窩效果是比較好的，前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的黃金時(shí)期，各個(gè)臟器功能開(kāi)始發(fā)育，食用燕窩有利于發(fā)育得更好。在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，也就是孕中晚期，整個(gè)孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時(shí)候服在飯前、飯后兩小時(shí)可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發(fā)育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預(yù)防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。

  

  01:23
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3896次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 39303次

• 燕窩什么時(shí)候吃
  燕窩吃的最佳時(shí)間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來(lái)被認(rèn)為具有滋補(bǔ)的作用，從中醫(yī)上講，燕窩具有養(yǎng)陰滋補(bǔ)、化痰止咳等作用。對(duì)于體質(zhì)虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。對(duì)于燕窩來(lái)說(shuō)，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補(bǔ)作用達(dá)到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補(bǔ)養(yǎng)的作用，特別適用于體質(zhì)虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對(duì)于燕窩來(lái)說(shuō)，適合大部分人服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2018-12-07 87223次

• 燕窩什么時(shí)候吃
  燕窩吃的最佳時(shí)間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來(lái)被認(rèn)為具有滋補(bǔ)的作用，從中醫(yī)上講，燕窩具有養(yǎng)陰滋補(bǔ)、化痰止咳等作用。對(duì)于體質(zhì)虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。對(duì)于燕窩來(lái)說(shuō)，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補(bǔ)作用達(dá)到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補(bǔ)養(yǎng)的作用，特別適用于體質(zhì)虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對(duì)于燕窩來(lái)說(shuō)，適合大部分人服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-07-15 75490次

• 孕婦什么時(shí)候吃燕窩
  病情分析：孕婦在懷孕整個(gè)孕期都可以吃燕窩的。所以發(fā)現(xiàn)懷孕后就可以吃燕窩，燕窩營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠提高孕婦的免疫力以及胎兒的免疫力。意見(jiàn)建議：但是寒涼體質(zhì)的女性一定要少吃燕窩。多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的補(bǔ)品，也可以多吃魚(yú)肉，雞肉，大蝦，皮皮蝦以及新鮮的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-06-20 3102次

• 冬蟲(chóng)夏草什么時(shí)候吃最好？
  病情分析：冬蟲(chóng)夏草在睡覺(jué)前或者早晨起來(lái)服用效果最佳。在腸胃處于排空的狀態(tài)，食用冬蟲(chóng)夏草可以更好地被吸收發(fā)揮藥效。冬蟲(chóng)夏草在夏天服用比較佳。因?yàn)榇合酿B(yǎng)陽(yáng)。陽(yáng)氣升發(fā)作用可以使冬蟲(chóng)夏草的作用發(fā)揮到極致。意見(jiàn)建議：冬春夏草有補(bǔ)中益氣填髓的功效，但是并不一定所有的人都適用。建議到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)院結(jié)合患者本人的舌苔和脈象，辨證后在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-10 9715次

• 燕窩什么時(shí)候吃最好
  燕窩什么時(shí)候吃最好這種說(shuō)法不正確，燕窩早上吃和晚上吃都比較好，吃燕窩后若出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。燕窩屬于一種營(yíng)養(yǎng)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，主要作用是為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這種食物可以在早上吃，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體消化系統(tǒng)的能力比較強(qiáng)，可以很好地吸收燕窩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 燕窩什么時(shí)候吃效果最好
  燕窩的食用效果與時(shí)間選擇并無(wú)絕對(duì)關(guān)聯(lián)，但結(jié)合人體生理節(jié)律與營(yíng)養(yǎng)吸收特點(diǎn)，以下五個(gè)時(shí)段食用可能更利于發(fā)揮其滋補(bǔ)價(jià)值：晨起空腹時(shí)、早餐后1小時(shí)、睡前1小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后30分鐘及女性經(jīng)期后3天。晨起空腹?fàn)顟B(tài)下，胃腸道處于相對(duì)“空置”期，此時(shí)食用燕窩可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-17 0次