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    黃瓜,西紅柿,胡蘿卜,冬瓜之類的蔬菜,都具有消腫止痛的作用,并且綠葉蔬菜含有豐富的維生素C,具有抗炎止痛消腫的作用。

    所以,在病人出現(xiàn)肢體部位損傷,引發(fā)腫脹疼痛期間,可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來(lái)促進(jìn)腫脹的吸收和消退,并且新鮮的水果蔬菜,還含有維生素C能夠起到抗炎止痛的作用,從而預(yù)防損傷部位出現(xiàn)炎癥情況。在病人出現(xiàn)腫脹,疼痛期間可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜來(lái)促進(jìn)損傷部位的恢復(fù)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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