服用谷維素后體重迅速增加，患者可采取停藥咨詢、適當(dāng)運(yùn)動和調(diào)整飲食等措施來改善。谷維素作為間腦功能調(diào)節(jié)藥，常用于治療神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等，但部分患者使用后可能出現(xiàn)體重增加等副作用。
首先，患者應(yīng)停藥并咨詢醫(yī)生。若體重增加明顯，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查，必要時(shí)停止使用谷維素，以避免副作用進(jìn)一步加劇。
其次，適當(dāng)增加運(yùn)動量是控制體重的有效方法?；颊呖梢赃x擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，加速體內(nèi)脂肪的燃燒，從而減輕體重。
此外，飲食調(diào)整也至關(guān)重要。患者應(yīng)避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等，轉(zhuǎn)而增加新鮮蔬菜、水果的攝入，如芹菜、蘋果等，這樣既能滿足營養(yǎng)需求，又能幫助控制體重。
除了上述措施，患者還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。充足的睡眠和減少壓力有助于調(diào)節(jié)身體代謝，進(jìn)而對控制體重產(chǎn)生積極影響。
最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不可自行調(diào)整劑量或更換藥物。若體重增加等副作用持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
