頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方法改善。
1、遺傳因素：
如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過(guò)多，可能會(huì)遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無(wú)需做特殊處理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可。
2、局部衛(wèi)生差：
若平時(shí)沒(méi)有做好頭皮及頭發(fā)部位的護(hù)理工作，就會(huì)導(dǎo)致局部油脂過(guò)多，可能還會(huì)出現(xiàn)瘙癢等不適癥狀。建議使用溫水對(duì)局部進(jìn)行徹底清洗，使用溫和的洗發(fā)水，有助于改善癥狀。
3、不良飲食習(xí)慣：
如果平時(shí)長(zhǎng)期喜歡吃高油脂的食物，比如肥肉、炸雞、油條、油餅以及火鍋等，就容易導(dǎo)致局部油脂分泌過(guò)多。此時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式改善，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、黃瓜以及西紅柿等，可以加快身體的代謝速度，減少油脂分泌。
4、作息不規(guī)律：
若長(zhǎng)期有熬夜的習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致局部油脂分泌旺盛。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，有助于身體恢復(fù)。
5、脂溢性皮炎：
該病是發(fā)生于皮脂溢出部位的慢性炎癥性皮膚病，一般好發(fā)于頭、面以及胸背部，患病后會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅斑性皮疹、油膩、脫屑以及瘙癢等癥狀，也容易導(dǎo)致頭發(fā)及頭皮部位油脂分泌過(guò)多。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、維生素B2片、異維A酸軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
恢復(fù)期間需要注意保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張或焦慮。若身體不適癥狀持續(xù)得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)咨詢。
