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• 雞蛋嘌呤含量高嗎

  雞蛋是在我們這個(gè)，痛風(fēng)的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類(lèi)的，它具有豐富的蛋白質(zhì)，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們?cè)谕达L(fēng)的患者當(dāng)中，是建議每天還是，要攝入一個(gè)雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供，那么在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，并不是說(shuō)有蛋白質(zhì)，我們就絕對(duì)的不能食用，過(guò)分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質(zhì)，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)長(zhǎng)期也會(huì)，導(dǎo)致身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，我們是建議每天，還是要適當(dāng)?shù)財(cái)z入。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 68365次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面，它是屬于豆類(lèi)。那么有些患者就覺(jué)得，聽(tīng)到豆類(lèi)就談豆色變，就覺(jué)得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類(lèi)里面，它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對(duì)痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個(gè)絕對(duì)的限制。所以沒(méi)有必要豆類(lèi)都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過(guò)量，我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

  01:05

  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 42290次

• 嘌呤含量高的食物
  嘌呤含量高的食物主要包括高嘌呤食物和中嘌呤食物。高嘌呤食物是指每一百毫克食物含嘌呤一百五十毫克以上，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肝，心，腦，肺，肉汁，肉湯，鳳尾魚(yú)，沙丁魚(yú)，魚(yú)卵，小蝦，干貝，蛤蜊，以及螃蟹等海鮮。此外發(fā)酵類(lèi)產(chǎn)品，香菇，紫菜，也是含嘌呤較高的食物。含嘌呤中等的食物，是指每一百克食物含嘌呤五十到一百五十毫克，雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類(lèi)豆制品，花生，腰果，芝麻等堅(jiān)果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 10788次

• 雞蛋嘌呤含量高嗎
  雞蛋的嘌呤含量非常低，因此痛風(fēng)的患者是可以放心食用的，另外雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，幾乎含有人體所必須的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此一般人群均可食用。尤其適宜發(fā)育期的嬰幼兒，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等微量元素。被人們稱(chēng)作理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，雞蛋具有健腦益智、保護(hù)肝臟，防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老以及美容護(hù)膚的功效，雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起到造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，因此，雞蛋是一種非常好的食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 13126次

• 毛豆嘌呤含量高嗎
  病情分析：毛豆嘌呤含量比較高，一般每100克毛豆里面大概含有27毫克的嘌呤，是中嘌呤的食物，所以痛風(fēng)的病人在病情發(fā)作的時(shí)候盡量不要吃，病情平穩(wěn)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟沟摹｜S豆、紅蕓豆、豌豆在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候也是不建議吃的。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)病人平時(shí)要特別注意運(yùn)動(dòng)，也要多喝溫開(kāi)水，多吃堿性的蔬菜，像菠菜、木耳，不要吃豆類(lèi)和海鮮，盡量不要熬夜。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-07-07 53521次

• 花生脂肪含量高嗎
  病情分析：花生的脂肪含量是比較高的，它含有較多的不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期大量的食用，會(huì)使得脂肪在體內(nèi)堆積過(guò)多，造成肥胖或者引起血脂的升高。意見(jiàn)建議：建議我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ?，不要過(guò)量的攝入。同時(shí)烹飪時(shí)以水煮為好，不要進(jìn)行油炸。花生中含有豐富的微量元素和維生素，適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)身體是有益的。建議我們每人每日攝入花生的量在10~20克左右，不要過(guò)多。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-20 3104次

• 草莓維生素C含量高嗎
  草莓維生素C的含量是比較高的。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量比較高，每100g草莓中維生素C含量為60mg。適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，能夠提高身體免疫力。飯前吃一些草莓，可以緩解胃口不佳，促進(jìn)食欲。吃草莓還有美
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-30 1547次

• 草莓維生素C含量高嗎
  草莓，這一紅彤彤的水果，不僅味道鮮美，更是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。在眾多水果中，草莓的維生素C含量名列前茅，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)健康有著不可忽視的作用。首先，草莓堪稱(chēng)維生素C的“小型倉(cāng)庫(kù)”。據(jù)科學(xué)測(cè)定，每100克草莓中維生素C的含量可高達(dá)4
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-18 0次