長痤瘡的人可能缺乏維生素A、維生素B6和鋅等元素，但痤瘡的成因復(fù)雜多樣，治療時(shí)需綜合考慮。
1、維生素A
維生素A的缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥和毛囊堵塞，進(jìn)而引發(fā)痤瘡。維生素A在維持皮膚健康方面發(fā)揮著重要作用，它參與細(xì)胞分化和角質(zhì)化過程，有助于皮脂腺正常功能。
2、維生素B6
維生素B6的不足也可能加重痤瘡癥狀。維生素B6與氨基酸代謝緊密相關(guān)，具有調(diào)節(jié)皮脂分泌的作用，適量攝入有助于減輕痤瘡。
3、鋅
鋅元素的缺乏也值得關(guān)注。鋅能抑制雄性激素的異常分泌，減少皮脂腺油脂的產(chǎn)生，從而有利于控制痤瘡。
然而，補(bǔ)充營養(yǎng)素并非治療痤瘡的唯一方法。在藥物方面，外用抗生素如紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠，以及口服抗生素如阿莫西林膠囊等，均可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于痤瘡治療。除了藥物治療和補(bǔ)充營養(yǎng)素，保持良好的生活習(xí)慣也至關(guān)重要。避免熬夜，保持充足睡眠，減少高糖、高脂食物的攝入，多吃新鮮蔬果，都有助于改善皮膚狀況。
