通便茶一般不能天天喝，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用通便茶會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，脫水，營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀?？稍谑秤檬澄镞^多，有腹脹的情況下選擇通便茶緩解癥狀，日常以多喝白開水，促進(jìn)代謝為主。
1、腸道功能紊亂，通便茶一般都含有瀉藥的成分，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)來增加排泄，達(dá)到通便的目的，但長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致腸道平滑肌功能下降，一旦停止飲用，會(huì)引起排便困難、習(xí)慣性便秘等不良反應(yīng)。
2、脫水，通便茶飲用后身體的排便次數(shù)會(huì)增加，嚴(yán)重的一天可能會(huì)腹瀉幾次，這種多次的腹瀉會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脫水，會(huì)伴隨有口干，皮膚干，血壓低，甚至出冷汗的情況。
3、營(yíng)養(yǎng)不良，通便茶能夠促進(jìn)腸道中的宿食被排出，但是部分食物中的營(yíng)養(yǎng)可能未完全被腸道黏膜組織充分吸收，卻被排泄系統(tǒng)排出，人體長(zhǎng)期受此影響會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)黃，頭暈、乏力等。
