頭暈耳鳴、全身無(wú)力考慮是過(guò)度勞累、精神緊張、頸椎病、高血壓、抑郁癥等原因所致，應(yīng)針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、過(guò)度勞累：

如果平時(shí)工作比較勞累，或者是工作壓力比較大，身體得不到充分的休息，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝功能紊亂，引起頭暈耳鳴、全身無(wú)力等癥狀。建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累或熬夜，每天睡眠時(shí)間保證7~8個(gè)小時(shí)，有助于恢復(fù)。

2、精神緊張：

若精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高以及心率加快等情況，同時(shí)還會(huì)伴有頭暈、耳鳴、全身乏力等癥狀。出現(xiàn)此種情況后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以每天早上或晚上去室外散步20分鐘左右，空閑時(shí)間也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠放松身心。

3、頸椎?。?/p>

當(dāng)頸椎出現(xiàn)退行性改變以后，容易壓迫到椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足，使患者出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況。若不及時(shí)進(jìn)行治療，也會(huì)引起全身無(wú)力以及四肢發(fā)軟等癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用頸康膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療?；颊咴趹?yīng)用此類(lèi)藥物時(shí)，可以遵醫(yī)囑選擇在餐后服用，能夠減少對(duì)胃腸道刺激。

4、高血壓：

當(dāng)血壓升高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，使患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴以及視物模糊等癥狀。若不及時(shí)進(jìn)行治療，還會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成損害，使患者出現(xiàn)全身無(wú)力的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況后，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用卡托普利片、氫氯噻嗪片、鹽酸維拉帕米緩釋片等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于高血壓患者而言，也可以自行購(gòu)買(mǎi)血壓計(jì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下每周測(cè)量2~3次血壓，并且做好記錄，以了解血壓的控制情況。

5、抑郁癥：

主要表現(xiàn)為持久的情緒低落以及興趣減退等，若自身患有該疾病，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心慌以及乏力等癥狀。患病后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物進(jìn)行治療。此類(lèi)藥物對(duì)胃腸道有一定的刺激性，患者可以遵醫(yī)囑選擇餐后使用溫開(kāi)水送服藥物，不僅可以減少對(duì)胃腸道刺激，而且有助于藥效發(fā)揮。

出現(xiàn)頭暈耳鳴以及全身無(wú)力的情況時(shí)，盡量臥床休息，減少外出，以免出現(xiàn)意外。