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• 花青素的功效與作用

  花青素又稱為花色素，是自然界當中一類廣泛存在于植物當中的，一種水溶性的天然色素。咱們自然界中的水果、蔬菜、花卉中呈現(xiàn)不同顏色的這個現(xiàn)象，和花青素有關系。最早、最豐富的花青素是從紅葡萄渣中提取的葡萄皮兒紅色素，其他的像紫甘薯、葡萄、血橙、甘藍、藍莓、茄子、櫻桃、草莓等等。很多的水果都有一定含量的花青素?；ㄇ嗨厮锌寡趸颓宄杂苫墓δ埽@是因為花青素它屬于黃酮物質，而黃酮物質它主要的生理活性，就是清除自由基或者抗氧化能力。研究表明花青素是當今人類發(fā)現(xiàn)，最有效的抗氧化劑，也是比較強的自由基清除劑。因此它對于減輕疲勞、抗衰老有很大的好處。同時對于女士的養(yǎng)顏美容也有一定的好處。另外，花青素是一個天然食物的添加劑。隨著科技的發(fā)展，人們對食物的添加劑越來越敏感、越來越重視，特別是天然的添加劑現(xiàn)在受到人們越來越大的追捧，也是一個發(fā)展的趨勢。而花青素在食物中不但是一個營養(yǎng)的強化劑，而且是一個食品天然的添加劑，有不可替代的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-26 705206次

• 胸前長痘痘和后背長痘痘是什么原因

  女生后背和胸前長痘痘的主要原因有以下幾種：第一，是出汗太多，比如說天氣，就是夏天天氣比較炎熱，胸部大量出汗然后浸濕汗?jié)褚路绻@種不能及時清理或者是更換，長期貼在皮膚上容易滋生細菌，然后會產生感染，從而會容易冒出痘痘。第二，是皮脂腺分泌旺盛，我們也知道前胸后背其實它也屬于皮脂腺分泌比較旺盛的地方，這個時候如果皮脂腺分泌旺盛以后，毛孔不能及時清理，毛孔被堵塞起來，導致排油不暢。如果繼續(xù)分泌，會累積甚至誘發(fā)，遇到外界炎癥的刺激就會長成痘痘。其實和臉上痘痘的原因是一樣的。第三，是體內的激素，內分泌的失調。比如當激素內分泌失調時，皮脂腺也會出現(xiàn)比較旺盛的這種情況，會進一步加重這個痘痘。第四，中醫(yī)講的濕熱的因素，如果濕熱比較重，也容易在前胸后背長痘痘。所以當前胸后背長痘痘，首先可以用肥皂洗衣服，然后把肥皂打到毛巾上，前胸后背搓一搓，及時更換這種汗?jié)竦囊粋€衣服。也可以采用一些拔走罐、刺絡放血的方法，祛除體內的濕熱，對于這種前胸后背的痘痘也有一定的作用。

  

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  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-09-25 195119次

• 原花青素與高血壓
  原花青素是一類由不同數(shù)量的兒茶素、表兒茶素、沒食子酸聚合而成的多酚類黃酮化合物。廣泛存在于水果、蔬菜、堅果、花朵和樹皮中，其中葡萄和蔓越莓等食物中含量較為豐富。原花青素主要有如下功效：一、抗氧化作用。原花青素可以降低其他抗氧化營養(yǎng)素的損失，從而減少氧化產物的形成，進而提高整個機體的抗氧化能力。二、預防心血管疾病作用。原花青素可以降低輕度高脂血癥患者的血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，改善血小板功能，降低收縮壓等作用，進而保護心血管系統(tǒng)。三、降低某些癌癥的患病風險。有研究顯示，花青素攝入可以降低結直腸癌、胃癌、子宮內膜癌及胰腺癌的患病風險。但是原花青素在癌癥發(fā)生后其保護作用不再顯現(xiàn)。四、預防尿路感染作用。例如含原花青素的產品可以降低尿路感染的發(fā)生率，所以高血壓患者是可以吃含有原花青素的食物。
  語音時長 1:56”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4877次

• 花青素的作用
  一、有助于預防與自由基有關的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關節(jié)炎。二、可以防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集，來減少心臟病和中風的發(fā)生。三、可以增強免疫系統(tǒng)能力，抵御抗癌物質，另外可以降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間，具有抗突變的功能，從而減少致癌因子的形成?；ㄇ嗨剡€具有抗炎功效，可以預防包括關節(jié)炎和腫脹在內的炎癥，可以緩解花粉病和其它過敏病，增強動脈靜脈和毛細血管的彈性，保護動脈血管內壁，保持血細胞正常的柔韌性，從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管。因此增強了全身的血液循環(huán)，為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強細胞活力。松弛血管，從而促進血流和防止高血壓，防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶而造成的血壓升高，作為保護腦細胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病，也可以使皮膚變得光滑而富有彈性。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 27530次

• 長痘痘吃什么維生素
  痘痘是一種皮脂腺毛囊的一種慢性炎癥性皮膚病,長痘痘我們最常補充的維生素是B族維生素，以維生素B6為主，因為B族維生素可以抑制皮脂腺的分泌，經常用于治療油性皮膚人群的痘痘。另外也可以補充維生素A,維生素A可以維持和促進上皮細胞的正常功能和結構完整，抑制毛囊角化，消除粉刺，調節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕，同時還能增強細胞免疫力。另外補充維生素E,維生素E具有抗氧化，調節(jié)代謝過程的作用。此外還有維生素C，可以抗氧化,也可以減輕長痘痘的紅腫癥狀，并能增強抵抗力。
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-01 12503次

• 臉上長痘痘怎么去掉痘痘
  病情分析：臉上長痘痘可能是由于內分泌失調、飲食不當或睡眠不足等因素引起的，一般可以使用外用藥物來去掉痘痘，如奧絡夫西地酸乳膏，其是一種常用的治療痘痘的藥物，它能夠抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，減輕炎癥反應，從而改善痘痘所帶來的不適癥狀。此外，也可以使用復安欣磷霉素氨丁三醇散、孚諾復方多粘菌素B軟膏等藥物治療。意見建議：建議患者在日常生活中注意生活習慣，如保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免油膩、辛辣食物，多吃蔬果以維持腸道健康。保持皮膚清潔，用溫水洗臉，避免刺激性洗護品。若痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)治療。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
  王雄 主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院

  2024-07-09 2402次

• 前花青素和花青素一樣嗎
  前花青素和花青素通常是不一樣的。前花青素和花青素都是植物中常見的色素，但它們在結構和功能上有所不同。前花青素是一種在植物體內可以轉化為花青素的物質，它是一種多聚體，在酸性介質中加熱可產生花青素。花青素則是一種廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得，存在于許多蔬果中，如藍莓、櫻桃、草莓、葡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-12 0次

• 茄子有花青素嗎
  茄子有花青素，適當吃茄子可以幫助身體補充花青素，但是應注意不可以吃過多。茄子是日常生活中比較常見的蔬菜，具有比較高的營養(yǎng)價值，茄子中通常含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在一定程度上加快胃腸道的蠕動，從而能夠加快體內毒素以及廢物的排出，而且茄子中還含有豐富的礦物質以及多種微量元素，適當吃一些茄子可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次