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中午睡覺緊張、睡不著，可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。

1、植物神經(jīng)紊亂：

植物神經(jīng)紊亂是一類由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)機(jī)能紊亂，當(dāng)患者緊張時，可導(dǎo)致大腦皮層功能弱化，削弱對皮層下植物神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，從而出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，引起患者中午睡覺緊張、睡不著的情況。對于這種情況，應(yīng)給予患者心理支持，平時可多吃些小米、小麥等含有B族維生素的食物，還可以吃維生素B1、谷維素等藥物進(jìn)行改善。

2、焦慮癥：

焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙，患者會長期感到緊張和不安，出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)，所以會有中午睡覺緊張、睡不著的情況。對于這種情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮、艾司唑侖等藥物進(jìn)行治療。除此以外，還可以進(jìn)行放松療法和認(rèn)知療法等心理治療。

中午睡覺緊張睡不著

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