通常情況下，可以通過多飲水、保證營養(yǎng)均衡、注意尿道衛(wèi)生、正確性生活、積極運(yùn)動等方法預(yù)防尿路感染。
1、多飲水：
每天應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，可以通過勤排尿的方式?jīng)_刷尿道，減少細(xì)菌在尿路繁殖，從而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。
2、保證營養(yǎng)均衡：
在飲食上避免存在挑食、厭食的不良習(xí)慣，盡量保證食物的多樣化，可以攝入奶類、蛋類、肉類、水果以及蔬菜等，能夠滿足身體對多種營養(yǎng)的需求，使身體抵抗力增強(qiáng)，也可以預(yù)防疾病。
3、注意尿道衛(wèi)生：
需要保持尿道部位的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗局部，女性在月經(jīng)期間也要勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，能夠避免細(xì)菌在局部滋生，也可以起到預(yù)防疾病的作用。
4、正確性生活：
如果對方患有尿路感染的現(xiàn)象，患病期間應(yīng)避免性生活，以免導(dǎo)致交叉感染，使對方患有該病。
5、積極運(yùn)動：
還需要積極的進(jìn)行跑步、打籃球、打羽毛球等運(yùn)動，通過運(yùn)動可以加快身體的新陳代謝，還能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，減少病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。
一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診，以免延誤病情對身體造成影響。
