腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。對于這類患者，盤腿坐并不是一個推薦的姿勢。
盤腿坐時，腰部會承受額外的壓力，容易導(dǎo)致腰椎間盤受到更大的擠壓，從而加重癥狀。此外，長時間盤腿坐還可能影響腰部的血液循環(huán)，不利于炎癥的消退和康復(fù)。
除了避免盤腿坐外，腰椎間盤突出患者還應(yīng)注意以下幾點：
1、保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，以減輕腰部負擔(dān)。
2、適當(dāng)進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉的力量和柔韌性，有助于穩(wěn)定腰椎。
3、在醫(yī)生指導(dǎo)下進行物理治療，如牽引、按摩等，以緩解癥狀。
4、藥物治療也是重要手段，常用的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬）、營養(yǎng)神經(jīng)藥（如甲鈷胺）以及中藥（如舒筋健腰丸）等，這些藥物可以幫助緩解疼痛、改善神經(jīng)功能。
5、對于癥狀嚴重或保守治療無效的患者，可能需要考慮手術(shù)治療。
綜上所述，腰椎間盤突出患者應(yīng)盡量避免盤腿坐，同時采取綜合治療措施，以促進康復(fù)。在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢，對預(yù)防和治療腰椎間盤突出至關(guān)重要。
