身體發(fā)冷、反胃、惡心想吐可能是寒冷刺激、病毒性感冒、細(xì)菌性感冒、急性胃腸炎、急性闌尾炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后針對性治療。

1、寒冷刺激：

長時間處于寒冷環(huán)境中或吸入冷空氣，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，也會對胃腸道造成刺激，引起身體發(fā)冷、惡心、嘔吐等癥狀。此時應(yīng)該及時增添衣物，或者通過開空調(diào)的方式來改變室內(nèi)溫度，有助于改善癥狀。

2、病毒性感冒：

若免疫力比較低下，病毒易侵入人體，誘發(fā)病毒性感冒。病毒釋放的毒素會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，引起發(fā)熱、渾身發(fā)冷，病情加重也可導(dǎo)致消化功能紊亂，使患者出現(xiàn)惡心、想吐的癥狀。可以遵醫(yī)囑服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋分散片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗病毒的作用。建議每天喝2500毫升左右的水，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄，對疾病的恢復(fù)有幫助。

3、細(xì)菌性感冒：

主要是細(xì)菌感染所致，細(xì)菌不斷增生繁殖可能會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)異常，引起發(fā)熱、身體發(fā)冷、乏力。可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進(jìn)行治療，胃部受藥物刺激，也可引起惡心想吐。

4、急性胃腸炎：

主要是進(jìn)食不潔引起，會導(dǎo)致胃腸黏膜發(fā)生炎性病變，引起腹痛、腹瀉、惡心、想吐，可伴有發(fā)熱、發(fā)冷等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星片、諾氟沙星膠囊、腸炎寧膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎殺菌的作用。建議飯后服用藥物，以免引起胃腸道反應(yīng)。

5、急性闌尾炎：

與闌尾管腔阻塞、細(xì)菌入侵等因素有關(guān)，會導(dǎo)致闌尾發(fā)生炎癥反應(yīng)，引起右下腹痛，伴發(fā)熱、惡心及嘔吐，發(fā)熱可能會導(dǎo)致皮膚的微細(xì)血管收縮，皮膚的血流量減少，造成表皮溫度降低，會感覺身上冷。可以在住院醫(yī)生的操作下通過經(jīng)腹腔鏡闌尾切除術(shù)、開腹手術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。術(shù)后應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

在日常生活中，建議多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，有助于改善體質(zhì)，提高抗病能力。同時應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，注意保暖，避免受涼?/p>