肩膀疼痛一般是由于劇烈運動、外傷、腱鞘炎、肩周炎、頸椎病等原因引起的。一般可以通過生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果癥狀加重或持續(xù)，建議及時就醫(yī)。
1、劇烈運動：
如果患者一次性進行了大量的運動，由于運動中肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)乳酸在肩膀肌肉中堆積時，會刺激神經(jīng)末梢引起疼痛。患者可以用毛巾包裹熱水袋，對局部進行熱敷來改善。
2、外傷：
如果患者的肩膀部位遭受到外力撞擊，可能會引起局部組織和神經(jīng)損傷，從而引發(fā)疼痛?；颊呖梢栽谑軅蟮?8小時之內(nèi)用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷。
3、腱鞘炎：
如果肩膀部位的關(guān)節(jié)存在腱鞘炎的情況，炎癥會對周圍組織和神經(jīng)造成刺激，從而引發(fā)疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍片、塞來昔布膠囊等藥物治療，有助于緩解疼痛，減輕炎癥。
4、肩周炎：
該病是一種發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥疾病，炎癥的刺激也會引起肩膀出現(xiàn)疼痛。患者可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物進行治療，有助于緩解疼痛癥狀。
5、頸椎?。?/h3>
如果患者存在頸椎病的情況，頸椎的壓迫通常會造成脖子疼痛，可能放射至肩膀部位?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、血塞通片等藥物進行治療，有助于緩解病情，改善癥狀。
在生活中應(yīng)注意避免長期保持同一姿勢，適當(dāng)活動肩膀部位。
