晚上刷完牙一般不能喝牛奶，以免影響牙齒健康。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

一般來說，晚上刷完牙以后，通常不能再進(jìn)食。如果在刷完牙以后喝牛奶，其中的成分會(huì)殘留在口腔，滋生細(xì)菌，對(duì)牙齒進(jìn)行腐蝕，誘發(fā)牙齒齲壞、牙結(jié)石、牙菌斑等情況出現(xiàn)，影響口腔健康。因此，晚上刷完牙不能喝牛奶。

想要改善牙齒，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、牙齒貼面、齦上潔治術(shù)、安裝全瓷牙等方式改善。

1、調(diào)整飲食：

飲食方面建議多吃一些軟爛易消化而且刺激性比較小的食物，比如小米粥、雞蛋羹、米飯、面條等，避免吃核桃、蠶豆、牛肉干、辣椒等食物，也應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡等飲品，能夠減少對(duì)牙齒刺激，有利于牙齒健康。

2、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：

需要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后也應(yīng)及時(shí)使用溫開水或漱口水漱口，必要時(shí)可以使用牙線去除牙縫中的食物殘?jiān)?，可以減少細(xì)菌滋生，對(duì)牙齒健康有益處。

3、牙齒貼面：

如果牙齒存在變色、牙縫隙過大的情況，可以在醫(yī)生操作下通過牙齒貼面的方式進(jìn)行改善，能夠改善牙齒顏色和外觀，起到美容牙齒的作用。牙齒貼面，一般參考價(jià)格為800元到2000元/顆，操作完成后即可見效，一般可以維持5~10年。如果操作不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成損傷。

4、齦上潔治術(shù)：

如果牙齒表面存在菌斑和色漬，或者是存在牙結(jié)石，也可以通過齦上潔治術(shù)的方式來改善牙齒外觀。齦上潔治術(shù)，一般參考價(jià)格為200元到500元/次，操作完成后就可以看到一定改善，一般可以維持6~12個(gè)月。進(jìn)行齦上潔治術(shù)以后，短時(shí)間內(nèi)牙齒會(huì)變得比較敏感，受到冷熱酸甜刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。

5、安裝全瓷牙：

如果牙齒出現(xiàn)了缺損的情況，也可以在醫(yī)生操作下安裝全瓷牙，能夠改善牙齒外觀，同時(shí)還可以提高咀嚼功能。安裝全瓷牙，一般參考價(jià)格為1000元到2000元/顆，立即可見一定改善，能維持10年左右。若安裝全瓷牙時(shí)操作不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)牙齦造成刺激。

平時(shí)需要遵醫(yī)囑定期去口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。