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• 鐵棍山藥的功效與作用

  鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細滑，因此起到美容養(yǎng)顏的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-27 132268次

• 干貝的營養(yǎng)價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4895次

• 鐵棍山藥怎么吃
  鐵棍山藥就是指的河南溫縣的山藥，山藥作為一種藥食兩用的食品，即可以入藥，又可以當成食品來用。山藥的主要功效是補脾、肺、腎陰。也可以補脾、肺、腎氣，即是補氣藥又是補陰藥，是氣陰雙補的藥物，可以作為食物保健品來應用。我們在臨床上可以更多的用于燉湯來喝，把它加到粥里面來熬湯喝，也可以作為熬粥喝，也可以做成咸湯，燉湯來喝。亦可以作為炒菜炒食，把它切成薄片以后當菜炒一下來食用。還可以作為蒸的來吃，蒸熟以后單吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一個藥食兩用的作用。
  語音時長 01:09”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-01-24 42840次

• 蘋果的作用和營養(yǎng)價值
  蘋果是能夠增進記憶，提高智能的一種水果，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，更重要的是含鋅元素，鋅是人體許多重要酶的組成部分，是促進生長發(fā)育的關(guān)鍵元素，并可以通過酶廣泛地參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝，還可以構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)必不可少的因素，所以常吃蘋果是可以提高記憶力。蘋果具有降低膽固醇含量的功效，常吃蘋果能使體內(nèi)膽固醇免受沉積，再有就是蘋果還具有通便止瀉的雙重作用，蘋果里面含有大量的鉀，能與人體過剩的鈉鹽相結(jié)合，所以是能夠起到降血壓作用。
  語音時長 01:21”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 17904次

• 鐵棍山藥和淮山藥的區(qū)別和作用
  病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區(qū)別主要在于產(chǎn)地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營養(yǎng)豐富。意見建議：患者在日常生活中應保持良好的心態(tài)，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營養(yǎng)宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-16 24414次

• 鐵棍山藥粉有營養(yǎng)嗎
  病情分析：鐵棍山藥粉是有營養(yǎng)的，鐵棍山藥粉當中含有非常豐富的青春因子，是人體生命活動中非常重要的一種活動物質(zhì)，具有護膚養(yǎng)顏以及健脾胃助消化，還有抑制健腦增強記憶的一個功能，同時還能夠延緩衰老，滋補健身。意見建議：患者在日常生活當中一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，同時還應該要有一個好的心態(tài)，適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-07-20 4105次

• 毛薯和山藥的營養(yǎng)價值
  毛薯和山藥作為常見的薯類食物，在中醫(yī)食療和日常飲食中占有重要地位。它們不僅口感獨特，更因其豐富的營養(yǎng)價值而備受推崇。以下將深入探討這兩種食材的營養(yǎng)成分及其對人體的益處。首先，毛薯和山藥都富含膳食纖維，這是它們能夠促進消化的關(guān)鍵所在。膳食纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 毛薯和山藥的營養(yǎng)價值
  毛薯和山藥的營養(yǎng)價值比較豐富，能夠幫助消化、補充身體所需的營養(yǎng)成分。毛薯：毛薯中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補充機體所需的蛋白質(zhì)成分，而且還可以改善身體虛弱的情況，因為毛薯中還有大量的膳食纖維，還能夠起到促進消化的功效。山藥：山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)以及
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 2130次