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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 12075次

• 一直耳鳴怎么辦?

  我們很多人的耳鳴是一過性的，一兩秒鐘自己就過去了，過去以后就跟正常人一樣，這種耳鳴可能就是一個一過性的、緊張、勞累引起來的，不一定非要引起重視。如果這個耳鳴是持續(xù)的，出現(xiàn)了以后持續(xù)幾天甚至幾周，這種耳鳴我們一定要及時的到醫(yī)院就診。因為它有可能是一個神經(jīng)性耳聾導(dǎo)致的，但可能這種耳聾比較輕或者是一個高頻的，你自己感受不到，你如果不及時的去醫(yī)院就診，治療效果就不好了。有可能這個耳鳴，就再也治療不好了。當(dāng)然我們?nèi)チ酸t(yī)院以后，如果發(fā)現(xiàn)耳鳴沒有聽力下降，我們要及時地尋找其他的原因，它可能是一個腦血管病導(dǎo)致的。如果你不及時地治療，有可能會出現(xiàn)嚴重的腦出血等等這種并發(fā)癥，也有可能是心臟不好引起來的，它可能本身就是心梗的一個前兆。所以如果出現(xiàn)持續(xù)的耳鳴，我們應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診，去找一找到底什么原因引起來的。

  

  01:21
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 7622次

• 一直有便意卻沒有大便
  一直有便意卻沒有大便，考慮是大便干燥，便秘，消化紊亂等引起的癥狀，也不排除是內(nèi)痔、痔瘡，一般是痔下靜脈血管破裂出血和血栓形成。建議做肛腸鏡檢查，腸胃問題建議食療，多喝水，多吃含鉀和礦物質(zhì)多的食物。促進代謝，促進排便為宜，痔瘡不嚴重，結(jié)合痔瘡膏或坐浴法治療。痔瘡嚴重的話，要手術(shù)治療。平時要注意多吃新鮮的蔬菜水果，有助于潤腸通便。注意積極的鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。要每天養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣，即使沒有便意，也要按時上廁所。經(jīng)過長時間的條件反射，就會養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣。
  語音時長 1:19”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 8100次

• 肚子很餓卻沒有食欲
  這是食欲不振，簡單的說就是沒有想吃東西的欲望，食欲不振的原因有很多種。1、疲勞或是緊張，一般如上班族由于疲勞或精神緊張可能導(dǎo)致暫時性的食欲不振，這是屬于比較輕微的現(xiàn)象，過食、過飲、運動量不足，慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛在的危機，諸如無緣無故的食欲不振，連續(xù)不斷的食欲不振等等。2、精神因素，想要維持身材苗條，不想吃東西，體重大幅度減輕，因此拒絕進食。3、懷孕，女性在懷孕初期或由于口服避孕藥的副作用也可能導(dǎo)致食欲不振或是嘔吐。4、疾病因素，食欲不振通常會讓人直接聯(lián)想到胃腸的問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌都有可能。
  語音時長 1:37”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 13115次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標，是很不科學(xué)的，減肥不等于減重，在減肥的時候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會導(dǎo)致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導(dǎo)致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3703次

• 肚子很餓卻沒有食欲什么原因
  考慮這種情況是由于食欲不振或者是食欲低下所導(dǎo)致的，也可能是由于功能性的消化不良，精神緊張的原因，治療上應(yīng)該針對原發(fā)性，同時應(yīng)該建立一個比較良好的飲食習(xí)慣，消除緊張的情緒規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，平時的時候也應(yīng)該多加注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-01 2502次

• 寶寶一直喝奶卻沒有尿
  寶寶一直喝奶卻沒有尿，可能的原因有多種，下面我們來一一解析。首先，寶寶可能處于脫水狀態(tài)。如果寶寶出汗過多、嘔吐、腹瀉或者攝入水分不足，都可能導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，進而影響尿量。這種情況下，需要及時給寶寶補充水分，并注意觀察寶寶的尿量變化。其次，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 細菌感染卻沒有任何癥狀
  細菌感染卻沒有任何癥狀可能是檢查有誤、感染初期、免疫力強、處于恢復(fù)期、免疫系統(tǒng)抑制等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等進行改善。有不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。1、檢查有誤：在進行檢查時，如果選擇的不是正規(guī)醫(yī)院，且操作方式不正確，可能會導(dǎo)致檢
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-06-28 0次