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• 抗衰老應(yīng)該從什么年齡開(kāi)始

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，女人35歲開(kāi)始，男人40歲開(kāi)始，身體各器官機(jī)能逐漸下降，腎中精氣開(kāi)始不斷消耗，五臟功能也慢慢走向虛損，氣血陰陽(yáng)出現(xiàn)虧虛，繼而正式踏上衰老的進(jìn)程。因此，從此年齡開(kāi)始，就要注重抗衰老。但是，由于現(xiàn)今社會(huì)工作壓力大、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致男、女早衰現(xiàn)象較為嚴(yán)重，所以抗衰老并沒(méi)有固定的年齡限制。中醫(yī)在抗衰老方面有著豐富的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。早在上世紀(jì)中葉，根據(jù)“神氣精血之充沛，臟腑功能健運(yùn)，經(jīng)絡(luò)氣血調(diào)達(dá)，為抵抗衰老之原則”，總結(jié)出“抗老返青，必須采取如農(nóng)業(yè)追肥的方式，補(bǔ)養(yǎng)自身新生的機(jī)能，方法主要在于補(bǔ)固精氣，保護(hù)臟腑。只要精氣不散，臟腑不損，天年未盡，便無(wú)死理，即使生機(jī)已盡，也可無(wú)病而逝”這一創(chuàng)方理念，同時(shí)依據(jù)中醫(yī)典籍，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，研創(chuàng)出獨(dú)特的抗老防衰藥，即益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸這一對(duì)藥組方，兩方配合應(yīng)用，協(xié)同增效。不同于普通的滋補(bǔ)類(lèi)藥如六味地黃丸、金匱腎氣丸等等，益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸是古方大劑模式，共用了79味藥材，組方涉及多臟腑、多經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)調(diào)的是整體調(diào)節(jié)，多通路、多靶點(diǎn)解決衰老問(wèn)題。其中益腎強(qiáng)身丸早上服用，益腎填精，補(bǔ)氣養(yǎng)血，發(fā)揮補(bǔ)固精氣的作用，補(bǔ)足人體白天所需要的精氣；防衰益壽丸晚上服用，功能滋陰助陽(yáng)，培元固本，發(fā)揮保護(hù)臟腑及調(diào)和陰陽(yáng)的作用，在睡夢(mèng)中調(diào)理臟腑功能、恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。兩藥早、晚配合，從而達(dá)到延緩衰老的目的。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:01
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 43353次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿(mǎn)杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6177次

• 什么年齡開(kāi)始骨質(zhì)疏松
  大部分患者可能在50歲之后的年齡就或多或少的會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況，這是由于在50歲以后，患者的身體機(jī)能會(huì)逐步的減退，而對(duì)于這個(gè)年齡階段的老年女性，會(huì)出現(xiàn)更加明顯的此類(lèi)變化。因?yàn)樘幵谶@個(gè)時(shí)期的老年女性，會(huì)由于絕經(jīng)的影響，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平的大幅度的變化。而一旦出現(xiàn)這種情況，會(huì)引起患者迅速的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。而對(duì)于一些男性的老年患者，此時(shí)有可能會(huì)由于食欲的下降以及運(yùn)動(dòng)的減少，繼而導(dǎo)致患者逐步的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。因此建議50歲以上的老年人，要定期的進(jìn)行骨質(zhì)的相關(guān)的體檢，以明確有沒(méi)有骨質(zhì)疏松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 2967次

• 什么年齡容易骨質(zhì)疏松
  就年齡這一因素來(lái)說(shuō)，往往是年齡越大的患者越容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。大部分的患者在50歲以后，可能都會(huì)或多或少的存在一些骨質(zhì)疏松的情況。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體各部分的機(jī)能可能都會(huì)逐漸的減弱，在骨的部位可能就會(huì)出現(xiàn)一些骨的代謝速度減緩的情況。除此以外，還有可能會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)的形成減少，而骨質(zhì)的破壞增加，這樣就會(huì)逐步的導(dǎo)致局部出現(xiàn)一些骨質(zhì)疏松的情況。在患者年齡增長(zhǎng)以后，可能由于消化機(jī)能的減弱，繼而導(dǎo)致了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足。除此以外，有些老年的患者還會(huì)迷信養(yǎng)生，繼而導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)比較單一，飲食攝入不足，此時(shí)就有可能會(huì)導(dǎo)致患者存在骨質(zhì)疏松的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-20 3190次

• 什么年齡開(kāi)始骨質(zhì)疏松
  病情分析：常規(guī)來(lái)講50歲以后的人群，開(kāi)始發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較多。但是由于人們目前某些不良的生活習(xí)慣，例如經(jīng)常喝碳酸飲料，長(zhǎng)時(shí)間待在家中不接觸陽(yáng)光，過(guò)度的減肥等等，均可以引起骨質(zhì)疏松。使骨質(zhì)疏松的好發(fā)年齡段越來(lái)越提前，很多年輕人也會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議：建議要引起人們的重視，避免骨質(zhì)疏松年輕化。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-28 1502次

• 什么年齡容易骨質(zhì)疏松
  病情分析：容易患骨質(zhì)疏松癥的人群，大多都是中老年人。當(dāng)然隨著近些年來(lái)生活作息的不規(guī)律，以及不良的飲食習(xí)慣，疾病的發(fā)生也有明顯年輕化的趨勢(shì)，所以有部分中青年人，也患有了骨質(zhì)疏松癥。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要注重日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)，改掉不良的生活習(xí)慣和飲食方式，并且也要堅(jiān)持正規(guī)有效的治療和堅(jiān)持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-19 1301次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見(jiàn)的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚(yú)和動(dòng)物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補(bǔ)并不能緩解癥狀，一般需同時(shí)配合藥物治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)充什么
  骨質(zhì)疏松患者主要需要補(bǔ)鈣，通過(guò)補(bǔ)鈣可以減緩骨量的減少，同時(shí)骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該配合補(bǔ)充維生素D，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產(chǎn)品等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)肝油富含維生素D，也可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)皮膚合成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次