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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 98036次

• 菌物營養(yǎng)干預(yù)有什么作用

  菌物營養(yǎng)干預(yù)，在腫瘤輔助治療方面具有多重作用。比如可以在短時(shí)間內(nèi)減輕放化療的副作用；可以幫助臟腑器官排毒，減輕藥物對人體的毒副作用，讓化療藥更好的發(fā)揮治療效果；還能夠盡可能的防止癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。對于一些身體條件不太樂觀，無法接受手術(shù)的患者，可以通過菌物營養(yǎng)干預(yù)調(diào)理后，重新爭取手術(shù)機(jī)會(huì)。此外，對于腫瘤高危人群，使用菌物營養(yǎng)干預(yù)，可以提前改變患者的內(nèi)環(huán)境，切斷腫瘤誘發(fā)因素，預(yù)防癌癥的發(fā)生。在菌物營養(yǎng)干預(yù)中，復(fù)方菌物加個(gè)性化配比要比單一真菌多糖作用更好。此外，菌物產(chǎn)品的選擇也非常重要，應(yīng)選擇一些具有有機(jī)認(rèn)證、多糖含量至少在20%以上的菌物產(chǎn)品。比如大多數(shù)癌癥患者選擇的麥科尚菌物營養(yǎng)干預(yù)，他們比較注重不同菌物的復(fù)合配伍，并且采用低溫醇水雙重萃取工藝，更好地保留了菌物活性成分，產(chǎn)品的多糖含量高，可以在較短的時(shí)間內(nèi)減輕患者放化療的副作用，提高患者的免疫力，提高化療藥物的治療效果，發(fā)揮輔助抗腫瘤作用。如需使用菌物營養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:19
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 45013次

• 懷孕能吃黑木耳
  對于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭議。其實(shí)，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會(huì)引起拉肚子，誘發(fā)流產(chǎn)，所以不宜多吃。
  語音時(shí)長 1:15”
  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-10 12268次

• 黑木耳的功效
  第一，黑木耳可以養(yǎng)顏美容，它含有豐富的蛋白質(zhì)，含量堪比動(dòng)物食品，此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品，最重要的是含鐵量最高，補(bǔ)鐵的話一般都認(rèn)為菠菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟中的含量豐富，其實(shí)在所有的食物中，黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的二十多倍，豬肝的七倍多，因此是養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來源。第二，可以減肥，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)排出和清除，并且有利于膽結(jié)石，腎結(jié)石等內(nèi)源性異物，有一定的化解功能。第三，可以預(yù)防心腦血管的疾病，還有維生素K和豐富的鈣等礦物質(zhì)，能夠減少預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用，同時(shí)黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜使用。第四，黑木耳頭發(fā)白的可以多吃，能夠促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成。
  語音時(shí)長 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 27726次

• 黑木耳有營養(yǎng)嗎
  病情分析：黑木耳也是有營養(yǎng)的，黑木耳當(dāng)中鐵的含量是非常的豐富的，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的一個(gè)作用，而且還可以防治缺鐵性貧血，同時(shí)黑木耳當(dāng)中含有多糖體，能夠起到一個(gè)抗癌的效果。黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，多吃黑木耳還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-10 2505次

• 胃炎能吃黑木耳嗎
  病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對于病人的健康有非常大的促進(jìn)作用，而且具有非常好的止血潤肺，補(bǔ)氣血的功效。意見建議：建議病人平時(shí)可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-09 2904次

• 黑木耳怎么吃最營養(yǎng)
  黑木耳，這種常見的食用菌類，不僅口感獨(dú)特，更因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值而備受推崇。想要最大化地?cái)z取黑木耳的營養(yǎng)，合理的烹飪方法是關(guān)鍵。黑木耳可涼拌食用。經(jīng)過簡單的泡發(fā)和焯水后，加入蒜末、醋、香油等調(diào)料拌勻，即可保留其原汁原味，同時(shí)促進(jìn)鐵、維生素等營
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 黑木耳怎么吃最營養(yǎng)
  黑木耳沒有哪一種吃法最營養(yǎng)，黑木耳本身的營養(yǎng)成分豐富，無論是作為藥物還是作為食材吃都有營養(yǎng)。黑木耳作為藥物可內(nèi)服煎服或研末服用。具有補(bǔ)氣血，潤肺養(yǎng)陰，涼血止血，降壓，抗癌的功效。主治血虛氣虧，四肢抽搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，衄血，產(chǎn)后虛弱，白帶過多，崩漏，血痢，腸風(fēng)痔血，便秘和跌打損傷等疾病。黑木耳
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-18 678次