月經(jīng)來了一般能吃香蕉，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時香蕉中還含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，能夠有效的預(yù)防和緩解經(jīng)期便秘的情況發(fā)生。所以月經(jīng)來了一般能吃香蕉，但是在吃的時候一定要注意適量，不可以一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物來進(jìn)行治療。
女性在月經(jīng)期間要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如雪糕、飲料、辣椒、生姜以及芥末的，以免引發(fā)痛經(jīng)的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、益母草顆粒等藥物來進(jìn)行治療。
