咖啡，這個(gè)陪伴無(wú)數(shù)人度過(guò)忙碌早晨和慵懶午后的飲品，然而有人說(shuō)咖啡里有雌激素，不禁陷入了沉思?？Х日娴暮写萍に貑?？下面咱們就把這個(gè)問(wèn)題徹底弄清楚。??

??咖啡主要是由咖啡豆研磨沖泡而成，咖啡豆里包含了咖啡因、礦物質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，并沒(méi)有雌激素的身影。

??在咖啡的整個(gè)生產(chǎn)流程中，從種植、采摘、烘焙到最后的沖泡，也沒(méi)有任何環(huán)節(jié)會(huì)引入雌激素這種成分。而且，經(jīng)過(guò)大量科研團(tuán)隊(duì)對(duì)咖啡成分的分析，都沒(méi)有檢測(cè)到雌激素的存在。所以，大家可以放心，咖啡并不含雌激素。

雖然咖啡本身不含有雌激素，但這幾類人群并不適合喝咖啡：??

?失眠人群：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，失眠人群飲用后，會(huì)進(jìn)一步刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量變差，加重失眠癥狀。

?兒童和青少年：他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體各項(xiàng)機(jī)能還不完善，咖啡因可能會(huì)影響他們的骨骼發(fā)育，干擾正常的生理節(jié)律。

?服用特定藥物的人群：像一些治療甲狀腺疾病、心臟病的藥物，會(huì)與咖啡中的咖啡因發(fā)生相互作用，影響藥效，甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)。

?而對(duì)于能喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，咖啡的好處也不少，詳情見(jiàn)圖。飲用時(shí)一定要根據(jù)自身情況適量攝入，這樣才能讓咖啡為我們的生活增添更多美好，而不是帶來(lái)困擾。