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• 如何運用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會暫時的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會穴，百會穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂?shù)恼虚g；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個；另外還可以按摩一下內(nèi)關(guān)穴位，內(nèi)關(guān)穴位就在手三指橫紋的最中間的這個凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 8659次

• 既有高血壓又有糖尿病該如何用藥？

  既有高血壓又有糖尿病的病人，實際上對于內(nèi)分泌的大夫來說，應(yīng)該是一個很常見的情況。實際上我們目前來說，糖尿病患者差不多在50%以上的人都會合并有高血壓。因此對于糖尿病的病人合并高血壓是一個比較常態(tài)化、常見的情況，它的治療是降糖和降壓的同時的。對于降壓藥物的選擇上，我們更愿意使用敏感性的一些藥物，那么首選的我們叫RAS受體阻滯劑。

  

  01:23
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 7074次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因為高血壓的診斷，一般來講主要區(qū)分是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，一般繼發(fā)性高血壓去除繼發(fā)因素之后，血壓就能夠恢復(fù)正常，但是原發(fā)性高血壓無法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進行。最基礎(chǔ)的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時盡可能的能夠保證心態(tài)平和，不大喜大悲，而且還可以經(jīng)常做一些心理的一些疏導(dǎo)，包括和心理咨詢師進行交流溝通，達到心理平衡。平時還可以做一些運動來修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)心境，比如太極拳、瑜伽以及適當(dāng)?shù)倪\動不是特別強烈的登山，還有慢跑，這些都可以調(diào)整內(nèi)分泌以及精神系統(tǒng)的平衡。另外還可以聽一些輕音樂，能夠舒緩心理的緊張或者急躁的狀態(tài)，比如搖籃曲、高山流水，還有一些緩慢的新音樂薩克斯風(fēng)、鋼琴曲等都可以對于血壓的穩(wěn)定有一定的療效。
  語音時長 02:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-03 2206次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認知療法，通過與病人交談使病人能夠清楚的認識到本身身體器官沒有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉(zhuǎn)變對焦慮的認知，就可以消除。一般來說，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數(shù)人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現(xiàn)為一個對現(xiàn)實不滿，人生期望過高，對于疾病的性質(zhì)認識不清，往往把事情都往壞處想，總擔(dān)心會發(fā)生對自己不利的事。那么使自己長期處于一個高度警覺的狀態(tài)當(dāng)中，那么勢必會發(fā)生一些歪曲的認知，從而使焦慮癥的癥狀遷延不愈。第二，放松療法，他是通過一些訓(xùn)練有意識地控制自身的一個心理生理運動，降低喚醒水平，改善機體紊亂功能的心理方法。比方像氣功、瑜伽、坐禪，自我放松訓(xùn)練。放松的目的就是訓(xùn)練一個人，讓他能夠隨意地把自己的全身肌肉放松，隨時保持心情輕松的一個狀態(tài)。第三就是一個聲部反饋療法，他是利用現(xiàn)代的一個生物學(xué)儀器通過信號的標記，然后通過自己的一個有意識的控制，指導(dǎo)一個生理指標，那么達到一個放松的狀態(tài)。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 3573次

• 如何用心理療法治療高血壓
  高血壓治療宜用心理療法和藥物療法并舉 高血壓是生活中常見慢性病,如果任其發(fā)展,高血壓很快將會給 患者的健康,帶來沉重的傷害,可以說高血壓是威脅人類健康的重大 疾病...此外,對高血壓進行心理療法,也有利于患者的治療工作,由于高血壓是一種慢性病,對患者的影響時間很長。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 如何用氣功療法治療高血壓
  如按頭部→頸部→肩部→雙上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾順序，氣功治高血壓姿勢有講究！ 氣功治高血壓姿勢有講究，不是說所有的氣功姿勢都能治療高血壓，臥式患者取仰臥位，墊上枕頭，頭部較軀體高15度左右，以使身體舒適，呼吸自然通暢。閉合眼口，自然伸展四肢，使全身骨骼肌肉放松。 注意治療高血壓的氣功姿勢，堅定氣功治療高血壓的意識，巧妙地運用氣功治療自己的高血壓。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4105次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認知療法，通過與病人交談使病人能夠清楚的認識到本身身體器官沒有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉(zhuǎn)變對焦慮的認知，就可以消除。一般來說，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數(shù)人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現(xiàn)為一個對現(xiàn)實不滿
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 1264次

• 如何用按摩療法治療高血壓
  高血壓的患者可以按摩風(fēng)池穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位來進行按摩治療高血壓，但是按摩療法只能是作為一種輔助治療手段，高血壓的患者建議還是要使用西藥來控制血壓，常用的藥物有β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、ACEI類藥物、ARB類藥物或者是利尿劑。同時要注意飲食方面要清淡，以低鹽、低脂、低熱量為標準，可以
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 208次