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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 445765次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2371次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重一般是應(yīng)用藥物來進(jìn)行調(diào)理，下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運(yùn)動，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 2953次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3882次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  臨床上也可以發(fā)現(xiàn)濕氣重與腎虛這兩種情況同時存在的患者，對于這兩種情況同時存在的治療方案應(yīng)該雙管齊下。清除體內(nèi)濕氣的同時應(yīng)該補(bǔ)腎益氣，中藥的處方上可以應(yīng)用茯苓，澤瀉，薏仁，牛膝，黃連，黃柏配合黨參，當(dāng)歸，熟地黃，枸杞子，杜仲等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-18 4603次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  病情分析：需要通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。腎虛濕氣重是中醫(yī)的診斷名詞，也就臨床所說的脾腎兩虛，患者會表現(xiàn)為精神不振、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀，同時還會伴有舌苔白膩有齒痕，可以口服中藥，如果腎虛濕氣重，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏徐顫竦氖牌训?，所以能夠治療濕氣重的現(xiàn)象。服用藥物請?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見建議：具體用藥應(yīng)以面診醫(yī)生辯證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。治療期間患者可以多吃一些健脾益腎的食物，比如山藥粥、茯苓粥、黑米飯等。飲食中應(yīng)多選用清熱祛濕的食物，如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，都具有很好的清熱祛濕的功效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-11 2702次

• 脾虛腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  脾虛、腎虛、濕氣重可以通過飲食、運(yùn)動、用藥、拔罐、針灸等方式調(diào)理。1、飲食：由于脾虛、腎虛以及濕氣重與飲食有一定的關(guān)系，所以要調(diào)整個人的飲食習(xí)慣，避免吃高油、高鹽、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否則會影響身體內(nèi)的水液排出。2、運(yùn)動：平時也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跳操、跳繩、跑步等，能夠加快
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-30 0次

• 濕氣重怎么調(diào)理？
  濕氣重是很多人面臨的健康困擾，常表現(xiàn)為身體沉重、食欲不佳、皮膚油膩、大便黏膩等。想要有效調(diào)理，需從日常習(xí)慣、飲食、藥物等多方面入手，綜合改善濕濁體質(zhì)！??綜合調(diào)理方案1??日常習(xí)慣：從源頭減少濕氣堆積???運(yùn)動排汗：每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-09 0次