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• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛(ài)上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 30625次

• 引產(chǎn)后便秘吃什么可以改善

  引產(chǎn)以后活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減慢，可以引起便秘，我們可以：第一，多飲水。第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時(shí)一定要多飲水。第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產(chǎn)氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動(dòng)，這樣可以減少便秘。再一個(gè)，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。另外我們引產(chǎn)以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們?nèi)梭w的一些維生素，我們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B類，可以適當(dāng)?shù)臏p少便秘。

  

  01:17
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 2548次

• 高血壓引起血管壁薄
  高血壓可能會(huì)引起血管壁薄的現(xiàn)象，因?yàn)椴煌慕祲核幬锝祲旱脑硎遣灰粯拥?，有的可能?huì)出現(xiàn)這種情況。建議要有規(guī)律的、長(zhǎng)期服用降壓藥物，否則很容易出現(xiàn)反彈的情況。因?yàn)楦哐獕夯颊咭坏┐_診之后是沒(méi)有辦法完全根治的，只能是結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，一定要結(jié)合癥狀來(lái)服用藥物。除了服用藥物以外，在飲食和生活方面也要進(jìn)行調(diào)整，飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量，每日保證在五到六克。同時(shí)控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 2791次

• 痤瘡吃什么食物可以改善
  痤瘡是由多種原因引起，包括體內(nèi)雄激素分泌過(guò)多、脂腺導(dǎo)管角化、毛孔堵塞，進(jìn)而激發(fā)痤瘡被小桿菌感染等都有關(guān)系。另外飲食的關(guān)系也是非常大，有些患者喜歡吃辛辣刺激的食物、巧克力或者是油條，肥肉等過(guò)油的食物。這些食物都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生，所以瘡患者以上食物是應(yīng)該避免。要多吃一些含纖維素多的食物，比如芹菜等，它能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)排便改善便秘的情況，有助于疾病的恢復(fù)要多吃一些水果補(bǔ)充維生素水分等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-06 3736次

• 貧血吃什么食物可以改善
  眾所周知，相對(duì)于男性，女性更加的容易貧血。貧血也不是什么大病，但是對(duì)日常的生活會(huì)造成比較大的干擾，貧血的人容易頭暈、手腳冰冷、無(wú)力等等，可以吃一些大棗，紅糖水，菠菜，豬肝，豬血，鴨血，雞蛋等。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1802次

• 肝硬化吃什么食物可以改善？
  病情分析：肝硬化的患者，出現(xiàn)肝臟損傷的情況可以適當(dāng)增加高蛋白和多種維生素蔬菜水果飲食。比如肉，奶制品，豆制品，魚(yú)類食物，保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)吸收代謝。意見(jiàn)建議：肝硬化的患者在日常生活中不能飲食辛辣刺激性的食物和寒涼生冷食物，避免肝損傷加重的表現(xiàn)，建議通過(guò)抗病毒，保護(hù)肝功能，促進(jìn)肝臟代謝藥物以及容易吸收容易消化的精蛋白，高維生素的飲食搭配調(diào)理。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-10-24 601次

• 血管壁薄吃什么食物可以改善
  血管壁薄弱是許多心血管疾病的潛在誘因，但通過(guò)合理的飲食調(diào)整，我們可以有效地改善這一狀況。以下三類食物，是血管壁薄弱者餐桌上的優(yōu)選。富含維生素的食物是不可或缺的。水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等，它們富含的維生素C和維生素E能夠抵抗自由基對(duì)血
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 大的血管管壁比小的血管管壁厚還是薄
  大的血管管壁通常比小的血管管壁厚。人體內(nèi)，血管管壁的厚度是不一樣的，大的血管管壁通常比小的血管管壁厚一些。如果大的血管管壁不厚，會(huì)容易破裂，那人體就會(huì)經(jīng)常面臨危險(xiǎn)。小的血管管壁比較薄，比如毛刺血管，就很容易破裂。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-27 9608次