（1）找出原因：首先應(yīng)查明引起失眠的原因，針對(duì)病因給子相應(yīng)的處理。
1.若不是由于精神或軀體疾病所造成的，治療時(shí)應(yīng)首先考慮非藥物治療，如調(diào)整生活習(xí)慣，排除不良情緒，清除睡眠環(huán)境中不良因素的干擾，適當(dāng)體育鍛煉、放松訓(xùn)練，或直接被心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療等。
2因精神刺激等外因所致者，應(yīng)當(dāng)消除精神刺激或勸導(dǎo)患者正確對(duì)待，往往通過(guò)精神療法而使患者獲愈。不可因醫(yī)護(hù)人員的服務(wù)態(tài)度而再次增加的精神刺激與負(fù)擔(dān)。
（2）服用適量催眠藥：經(jīng)上述處理后患者仍有失眠者，可給予催眠藥。但給催眠藥時(shí)，必須根據(jù)患者失眠癥狀特點(diǎn)選用催眠藥。
1.入睡困難者，給予作用快的催眠藥，如佐匹克隆等。
2.覺(jué)醒早，睡不深而多醒者，予作用時(shí)間長(zhǎng)的催眠藥，如地西泮等。
3.入睡困難，清晨思睡不愿起床，白天又覺(jué)得頭暈無(wú)力者，可與白天服興奮藥，晚上服催眠藥，以調(diào)整睡眠規(guī)律。
