腎結(jié)石可通過(guò)多飲水、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、局部熱敷、藥物治療進(jìn)行止疼。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、多飲水：
平時(shí)多飲水可以增加尿液的排出，還可以稀釋尿液中的礦物質(zhì)，減少腎結(jié)石的形成，起到止疼作用。
2、合理飲食：
應(yīng)避免攝入高鹽、高脂肪、高嘌呤和高草酸的食物，如咖啡、巧克力、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等。應(yīng)多攝入富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物，如芹菜、蘋(píng)果、糙米等，有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成和減輕疼痛。
3、適度運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打羽毛器、騎自行車(chē)、打太極拳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)和有助于腎結(jié)石的排出，緩解身體不適。
4、局部熱敷：
可用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解該區(qū)域肌肉緊張，在一定程度上緩解疼痛的癥狀。
5、藥物治療：
應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等，有助于緩解身體不適。
平時(shí)應(yīng)注意多休息，保持清淡飲食，并定期復(fù)查。
