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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠?qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經(jīng)?？人?、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 143646次

• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，所以有排毒的作用；同時檸檬它還有美白養(yǎng)顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預(yù)防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒咱們體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)的糖分、維生素及礦物質(zhì)。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內(nèi)積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內(nèi)積聚下來的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運到血液當(dāng)中會變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

  02:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 81525次

• 檸檬水有哪些功效
  檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品，做法很簡單，將檸檬切片之后直接泡水喝，除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老，刺激免疫系統(tǒng)，增強人的抵抗力，平衡酸堿度，而且還可以為淋巴系統(tǒng)補充水分，對抗缺水的癥狀。檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等，所以非常適合我們?nèi)粘ｏ嬘茫俏覀円⒁獾氖?，檸檬水適合一些干燥的患者，消化不良以及維生素缺乏的患者，但是并不是每個人都適合喝，如果胃酸過多或者胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水，此外，檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會壞死，所以我們要用溫水泡。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-15 22266次

• 檸檬水的功效與副作用
  檸檬的藥學(xué)作用，古醫(yī)書中早有記載，《本草綱目》中記載，檸檬具有生津止渴祛暑的功效，《陸川本草》認為檸檬具有疏滯，健胃，止痛，治瘀滯腹痛不思飲食的功效?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認為檸檬可以預(yù)防心血管病，能夠改善高血壓心肌梗塞的癥狀，有具有很強的抗氧化作用，夠提高人體免疫力。它還是壞血病的克星。從營養(yǎng)學(xué)的角度，檸檬富含種維生素和微量元素，能夠補充人體維生素和微量元素。平時可以適量喝一些檸檬水，對身體沒有什么副作用，但是不能過量，如果過多的喝檸檬水，就會刺激胃酸的分泌損傷脾胃。嚴(yán)重的時候會誘發(fā)胃痛。另外如果在空腹的狀態(tài)下服用喝檸檬水，不僅會對胃腸產(chǎn)生傷害還能會出現(xiàn)腹痛腹瀉。
  語音時長 1:42”
  王海英 副主任藥師濟南市傳染病醫(yī)院

  2018-11-12 11518次

• 喝檸檬水有什么功效
  病情分析：檸檬含有豐富的檸檬酸，功效主要有排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)平衡身體ph值，還可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，具有減壓的作用，還具有清熱化痰、增強免疫力等。意見建議：建議喜歡喝檸檬水的人群一定要注意適當(dāng)，避免過多或者長期飲用，尤其是具有胃炎、潰瘍等人群，還需要定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查，明確病變程度，必要情況下就不要再喝檸檬水了。平時喝檸檬水時避免空腹，最好在兩餐之間飲用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 3702次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因為市面上售賣的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進食的總熱量，還要配合一定的運動鍛煉，只有飲食控制和運動鍛煉相結(jié)合才能達到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2503次

• 檸檬水的功效
  檸檬水的功效通常有補充維生素、促進消化、增進食欲、緩解口渴、促進排尿等，但是一定要控制攝入量。1、補充維生素：檸檬水里面含有多種維生素成分，平時適量喝能夠為機體補充維生素，有助于改善維生素缺乏。2、促進消化：檸檬水里面還含有膳食纖維，適量喝能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化，起到預(yù)防便秘的效果。3、增進食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 檸檬水功效
  檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：1、美白、排毒養(yǎng)顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內(nèi)毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對排毒及美白滋養(yǎng)肌膚有一定的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 25391次