專家建議: 可以適量吃
建議用量: 200g（約5棵）/天
慎食人群: 急性胃腸炎的患者、急性腸炎的患者
宜食原因: 患者要避免攝入過多嘌呤，菠菜中的嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，患者適量吃能夠為身體補充膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，而且不會使體內(nèi)的嘌呤含量升高，導致病情加重，對身體健康有益處。
注意事項: 菠菜可以用水焯熟后吃、可以爆炒；不可過量吃，否則會引起腹脹、腹瀉的癥狀。
正文:
高尿酸血癥患者可以適量吃菠菜。
建議用量：200g（約5棵）/天。
高尿酸血癥患者應保持營養(yǎng)均衡，避免攝入過多嘌呤，菠菜中的嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，患者適量吃能夠為身體補充膳食纖維、維生素、鐵元素等營養(yǎng)成分，而且不會使體內(nèi)的嘌呤含量升高，導致病情加重，對身體健康有益處。
菠菜可以用水焯熟后吃，也可以爆炒。菠菜不可以過量吃，以免引起腹脹、腹瀉的癥狀。菠菜中的膳食纖維含量較高，患有急性胃腸炎、急性腸炎的患者應慎食，以免加重患者的不適癥狀。
高尿酸血癥患者在日常生活中應避免勞累，遵醫(yī)囑定期進行復查，及時了解病情的變化，適當進行運動，保持體重，避免過于肥胖，不利于病情控制。建議患者保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。
