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• 高血壓患者不能做哪些事情

  高血壓患者呢，首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時(shí)候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個(gè)，我們就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。再有第三點(diǎn)，就是我們排便的時(shí)候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個(gè)癥狀，適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)通便的藥物。因?yàn)槟阌昧ε疟銜r(shí)候，導(dǎo)致腹壓升高，腹壓升高血壓就會(huì)升高，會(huì)引起心腦血管疾病。第四點(diǎn)是忌寒冷，因?yàn)楹淠軌蚴刮覀內(nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個(gè)，禁飲酒過(guò)量，因?yàn)榫茣?huì)直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓增高。第六點(diǎn)是不能突然停藥，突然停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。

  

  02:23
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 4144次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 127797次

• 高血壓患者不能做哪些工作
  高血壓患者不要從事重體力的勞動(dòng)，也不要總是有精神過(guò)于緊張，壓力太大的工作，因?yàn)樗鼈儠?huì)加重血壓的升高。長(zhǎng)期的噪音環(huán)境對(duì)血壓也不利，避免接觸這類的工作，腦力勞動(dòng)者的患病率高于體力勞動(dòng)者，所以在日常工作中避免過(guò)度用腦。其實(shí)高血壓患者只要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持正常的工作是可以的，按時(shí)服用藥物，用藥物把血壓控制在穩(wěn)定狀態(tài)，避免血壓的忽高忽低。合理安排日常生活，避免過(guò)于勞累，減少精神刺激。在飲食上也要注意，不要吃很多高脂肪、高糖類的食物，以免造成體重過(guò)重而加重高血壓，也不要吃含食鹽太多的食物，每天的食鹽攝入最好是在6克以下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-22 5224次

• 高血壓不能做什么工作
  高血壓患者一般身體的血壓經(jīng)常的忽高忽低，而且高血壓屬于慢性病，需要長(zhǎng)期的服用藥物來(lái)進(jìn)行控制，平?？梢苑帽交撬岚甭鹊仄?，或者是其它的一些降壓藥物來(lái)進(jìn)行控制血壓。平常在飲食上要低鹽低脂，保持情緒穩(wěn)定。在工作方面，主要就是不要太勞累，因?yàn)楦哐獕夯颊咚贿m宜環(huán)境的變化大、危險(xiǎn)性高還有刺激性大的工作，比如像飛行員有、海員、高空作業(yè)、強(qiáng)體力勞動(dòng)、高溫作業(yè)等等，這些都不太適合高血壓患者。高血壓患者盡量做一些體力勞動(dòng)比較輕，沒(méi)有一些危險(xiǎn)性和刺激性的工作。高血壓患者平常還需要生活規(guī)律，心態(tài)平和，避免一些不良刺激，在飲食上盡量以清淡飲食為主，還可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 8843次

• 高血壓患者不能做哪些工作
  病情分析：患有高血壓的患者不可以做太過(guò)勞累的工作。另外環(huán)境差異變化較大或是危險(xiǎn)性較高、刺激性較大的工作也不適合高血壓的患者來(lái)做。比如高空作業(yè)、高溫作業(yè)、飛行員以及體力勞動(dòng)者。意見(jiàn)建議：高血壓的患者建議平常要規(guī)律生活。要將心態(tài)放平和不可以受到刺激，平時(shí)多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品以及豆制品。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-13 1902次

• 高血壓患者不能做哪些事情
  高血壓患者應(yīng)當(dāng)?shù)望}低脂飲食，適量的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，不能吃大魚大肉的高膽固醇飲食，平素可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，好好控制血壓。定期腦病科門診或者是心病科門診復(fù)查血壓，調(diào)整降壓藥物的使用，情緒需要平和，不能急躁易怒。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-06 5004次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒(méi)有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說(shuō)法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅(jiān)果往往添加大量食鹽，長(zhǎng)期攝入過(guò)多鈉會(huì)顯著升高血壓，對(duì)高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會(huì)促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負(fù)荷，加重血管壓力，間接推動(dòng)血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會(huì)引起血脂異常，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 2243次