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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對(duì)于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對(duì)于孩子腸道發(fā)育，還有對(duì)于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會(huì)問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實(shí)肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個(gè)月的時(shí)候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因?yàn)楫吘购⒆拥木捉滥芰Ρ容^差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 336714次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點(diǎn)：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點(diǎn)心，但不要讓點(diǎn)心影響到寶寶的食欲。二，注意多補(bǔ)充點(diǎn)蔬果，這個(gè)年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營(yíng)養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時(shí)按點(diǎn)，不能因?yàn)榇笕嗣β刀騺y寶寶的正常進(jìn)食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對(duì)食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 3813次

• 一歲寶寶喝什么牛奶好
  一、巴氏乳，也就是通常聽說的鮮奶，是未經(jīng)消毒的生物在相對(duì)較低的溫度下，六十到八十度保持一段時(shí)間，幾十秒至幾十分鐘不等，以此殺死細(xì)菌。巴氏乳是百分之百的純牛奶，不需要添加任何防腐劑，沒有防腐劑，它的保質(zhì)期較短，一般不超過七天，而且需要存放在冷藏條件下。選擇建議：沒有說巴氏乳一定最好，但是可能從口感上會(huì)好喝一點(diǎn)，如果你購(gòu)買方便，經(jīng)濟(jì)條件允許，當(dāng)然可以首選這種。二、常溫乳，也就是常說的純奶，它們一般是采用超高溫滅菌處理，在120度到140度的溫度下，只需要幾秒鐘就能殺死細(xì)菌，常溫奶也是百分之百的純牛奶，也不需要任何防腐劑，也就是沒有防腐劑。它的保質(zhì)期較長(zhǎng)，常溫下可以放幾個(gè)月，甚至超過一年。選擇建議：如果覺得買鮮牛奶不方便或者七天內(nèi)喝不完純奶，完全可以選擇這種常溫純牛奶。注意：再?gòu)?qiáng)調(diào)一下巴氏乳和滅菌乳都不含添加劑，保質(zhì)期的長(zhǎng)短是因?yàn)闇缇绞降牟煌?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”

  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 17594次

• 一歲寶寶能喝純牛奶嗎
  一歲寶寶最好是不喝純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ讨须m然含有高量的蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是寶寶的胃腸道功能發(fā)育還不完善，很難消化和吸收純牛奶中的高營(yíng)養(yǎng)成分，并且會(huì)加重嬰幼兒的腎臟負(fù)擔(dān)。另外，純牛奶中的微量元素也不多，尤其是鐵含量比較低，吸收率也低，這些都不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。第三，某些寶寶對(duì)純牛奶會(huì)產(chǎn)生一個(gè)過敏反應(yīng)，易造成過敏性的腹瀉，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此，一歲的寶寶最好是喝配方奶粉，不要喝純牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  劉娟 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 6712次

• 一歲寶寶喝什么牛奶好
  純牛奶：從產(chǎn)品的配料表上，可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個(gè)指標(biāo)：總干物質(zhì)和蛋白質(zhì)。它們的含量越高，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高。其次，含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 5301次

• 一歲寶寶可以喝純牛奶嗎
  因?yàn)榕Ｄ讨械哪承I(yíng)養(yǎng)成分不容易被吸收，比如其中的蛋白質(zhì)4/5為酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，難以消化，鈣磷比例不合適，含量較高的磷會(huì)影響鈣的吸收。其次，牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它會(huì)抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病，再次，牛奶中的脂肪主要是動(dòng)物性飽和脂肪，會(huì)刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發(fā)生慢性隱性失血，引起貧血。所以不建議三周歲之前的寶寶喝純牛奶。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2019-01-04 4604次

• 一歲寶寶喝羊奶粉好還是牛奶粉好
  并沒有一歲寶寶喝羊奶粉好還是牛奶粉好的這種說法，因?yàn)闊o論喝羊奶粉還是牛奶粉，都對(duì)身體有好處，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的奶粉。一旦身體出現(xiàn)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。羊奶粉主要利用羊奶制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，對(duì)于一歲寶寶來講，喝了以后可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-24 0次

• 一歲寶寶喝羊奶粉好還是牛奶粉好
  一歲寶寶喝羊奶粉和牛奶粉都比較好。羊奶粉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有積極的促進(jìn)作用。例如，羊奶粉中的鈣、磷等礦物質(zhì)含量較高，有助于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。如果寶寶對(duì)牛奶蛋白過敏或者有過敏家族史，羊奶粉可能是一個(gè)更好的選擇。牛奶粉經(jīng)過長(zhǎng)期的研究和發(fā)展，其營(yíng)養(yǎng)配方
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-22 0次