熬夜記性一般情況下會(huì)變差，患者平時(shí)要盡量避免熬夜。
熬夜是一種常見(jiàn)的情況，主要是指患者在晚上不在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)睡覺(jué)，如果患者長(zhǎng)期熬夜就很有可能會(huì)導(dǎo)致患者大腦過(guò)度勞累，并且也很有可能會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)疲勞，久而久之就會(huì)影響到患者顱內(nèi)的腦細(xì)胞，導(dǎo)致腦細(xì)胞功能下降，從而造成記性變差的狀況，所以熬夜記性會(huì)變差。
熬夜除了會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記性變差的情況，還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、皮膚健康程度降低等狀況，甚至?xí)岣呋夹哪X血管疾病的幾率，并且也會(huì)提高患者患癡呆疾病等疾病的幾率。
平時(shí)患者要按時(shí)睡覺(jué)，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)都不要太過(guò)于勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并且當(dāng)過(guò)度勞累時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，不僅有助于強(qiáng)身健體，還有助于放松壓力。
