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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺時(shí)枕頭不合適、睡覺姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過(guò)程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 9626次

• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動(dòng)開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見的問(wèn)題，可能睡一宿覺早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 11216次

• 化療后如何快速恢復(fù)
  化療后保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免勞累，能夠快速恢復(fù)?；熓侵委煇盒阅[瘤重要的手段之一。近年來(lái)通過(guò)化療，聯(lián)合放療，靶向，手術(shù)等治療的模式，常常能夠取得更好的治療效果，也會(huì)增加不良反應(yīng)出現(xiàn)的概率，比較常見的不良反應(yīng)主要有骨髓抑制，肝腎功能損傷，過(guò)敏，靜脈炎，注意早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，常常能夠取得比較好的治療效果，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，影響患者生活質(zhì)量，甚至危及患者的生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2021-03-16 3166次

• 骨折后如何快速恢復(fù)
  對(duì)于外傷骨折的患者，想要快速恢復(fù)一是骨折以后一定要限制骨折肢體部位活動(dòng)并行骨折斷端牢固的固定，以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件。二是骨折以后日常生活中可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，促進(jìn)蛋白質(zhì)，維生素的補(bǔ)充，對(duì)于骨折快速恢復(fù)也有很好的幫助。三是在出現(xiàn)外傷骨折以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合續(xù)筋接骨的藥物治療來(lái)促進(jìn)骨折斷端淤血、腫脹吸收消退，促進(jìn)骨折斷端纖維連接和原始骨痂的生長(zhǎng)，以促進(jìn)骨折斷端快速的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-04 1826次

• 如何快速治落枕
  病情分析：落枕是生活中比較常見的病癥之一，有時(shí)候睡覺的姿勢(shì)不對(duì)，就會(huì)引起落枕，所謂的落枕，就是頸部肌肉痙攣而引起的。首先可以用按摩法，就是哪邊疼痛，可以用敲打或者推拿的方法進(jìn)行緩解。如果，肌肉痙攣情況比較嚴(yán)重，可以吃一些雙氯芬酸鈉，或者是洛索洛芬鈉來(lái)緩解，意見建議：建議藥物的使用要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對(duì)身體健康造成不利影響。使用藥物期間飲食應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-04 2601次

• 骨折后如何快速恢復(fù)
  病情分析：骨折后為盡快恢復(fù)，應(yīng)根據(jù)骨折的損傷情況和嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方案，及時(shí)給予復(fù)位，固定，充分休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及早進(jìn)行功能鍛煉。意見建議：骨折恢復(fù)期間，可口服促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)的藥物，如接骨片、骨肽片、仙靈骨葆膠囊等，飲食上多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)、維生素的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，適當(dāng)曬太陽(yáng)，保持良好心情，有助于骨折盡快恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-13 1403次

• 落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)
  脖子指的是頸部。并不存在落枕頸部痛怎么快速恢復(fù)這種說(shuō)法。落枕頸部痛的患者一般可以通過(guò)適當(dāng)按摩、局部熱敷、頸部運(yùn)動(dòng)、外用藥物、口服藥物等方式促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。1、適當(dāng)按摩：可以將掌心搓熱，對(duì)疼痛部位進(jìn)行順時(shí)針按揉，每次按揉5~10分鐘，每天按揉3~4次，可以加快局部血液循
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)
  脖子住的是頸部，落枕頸部痛可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法快速恢復(fù)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自行濫用藥物。1、一般治療：落枕的發(fā)生與枕頭不合適、受涼、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，建議選擇舒適的枕頭，同時(shí)應(yīng)該注意頸部保暖，避免受涼，此外，應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要從事重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-26 0次