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    泡熱水澡導(dǎo)致肌肉松弛怎么辦

    泡熱水澡導(dǎo)致肌肉松弛可以通過加強肌肉鍛煉、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法恢復(fù)。

    1、加強肌肉鍛煉:進(jìn)行肌肉的力量鍛煉可以使肌肉更加發(fā)達(dá),對改善肌肉松弛有積極的作用。

    2、改善飲食結(jié)構(gòu):在日常生活中應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃點瘦肉、雞蛋等高蛋白的食物,可以改善肌肉松弛的癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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