早晨起來手腳麻木考慮是睡姿不當、缺鈣、末梢神經炎、頸椎病、類風濕關節(jié)炎等原因素導致，需要及時就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。
1、睡姿不當：
如果在睡覺時經常處于同一種姿勢，壓迫到手腳部位，會導致局部血液循環(huán)不暢，引起手腳麻木。建議調整睡姿，同時還需要使用雙手對局部按摩，可以促進血液循環(huán)，改善不適。
2、缺鈣：
缺鈣主要是鈣攝入不足或消耗過多等原因所引起，如果機體缺乏鈣質，肌肉的敏感性會受到影響，此時就容易引起肢體麻木。需要在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等，藥物可以選擇在飯前吃，更有利于藥效發(fā)揮。
3、末梢神經炎：
如果經常接觸化學物品或者重金屬等有毒的物質，可能會導致體內的免疫系統(tǒng)受到破壞，使大量的免疫因子出現(xiàn)，若受到刺激后，還會引起肢體麻木?？梢栽卺t(yī)生的指導下應用藥物改善，比如維生素B12片、維生素B1片、甲鈷胺片等，在應用藥物期間，不建議吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免降低藥效。
4、頸椎?。?/h3>
主要是長時間低頭工作或者不良姿勢所導致，如果在睡覺時頸椎部位受到壓迫，容易引起疼痛感，沒有及時采取治療措施，疼痛感會放射四肢，出現(xiàn)四肢麻木。平時生活中需要在熱水袋中灌入熱水，敷在出現(xiàn)麻木的部位，有助于癥狀緩解。
5、類風濕關節(jié)炎：
當患有該疾病后，關節(jié)部位會受炎癥刺激而出現(xiàn)疼痛感。所以患者需要遵從醫(yī)囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，此類藥物可以起到解熱鎮(zhèn)痛的效果。
生活中要規(guī)律作息，注意清淡飲食，避免勞累，可促進恢復。
患者平時還需要保持良好的心態(tài)，不要處于焦慮的狀態(tài)中。
