我的朋友長時間坐在電腦前工作，導致他常常感到腰酸背痛，關節(jié)僵硬，嚴重的影響到了他的生活質量，于是他決定去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下，他開始服用舒筋活絡丸。

醫(yī)生給他詳細的講解了舒筋活絡丸的功能與主治，下面帶大家一起來了解一下。

舒筋活絡丸是一種中藥制劑，融合了多種中藥材的精華，具有舒筋活血、通絡止痛的功效。

服用舒筋活絡丸后，我朋友的腰酸背痛得到了緩解，關節(jié)也變得靈活起來。舒筋活絡丸對于改善睡眠質量也有很大的幫助。

他現在晚上能夠更快地入睡，而且睡眠質量也提高了不少。

除了服用藥物外，醫(yī)生還建議他做到以下幾點：

1、適當運動：每天運動30~60分鐘，可以做一些伸展運動，也可以騎自行車或者是練瑜伽等。

2、保持良好的生活習慣：每天早晨早起，避免熬夜。早上7點起床，晚上10點之前入睡，入睡前可以使用溫水泡腳20分鐘左右能夠緩解一天的疲勞。

每個人的體質和病情都不盡相同，所以舒筋活絡丸的效果也會因人而異。舒筋活絡丸雖然是一種中藥制劑，但并非萬能藥。在服用之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議，根據自己的身體狀況合理選擇。