?口腔異味是一個(gè)常見而令人尷尬的問題，它不僅影響個(gè)人形象，還可能隱藏著健康隱患。這究竟是什么原因引起的？又該怎么去除呢？

造成口腔異味的原因一般有：

??食物殘留：食物殘?jiān)诳谇粶嘏瘽駶?rùn)的環(huán)境下容易發(fā)酵，從而產(chǎn)生異味，通常無需特殊治療，建議養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

??牙菌斑：牙菌斑是細(xì)菌滋生的溫床，它們分解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生異味。定期前往醫(yī)院進(jìn)行潔牙治療，以去除牙菌斑。

??消化不良：通常會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生異味氣體，通過口腔排出?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物治療。

在治療口腔異味期間，還需注意以下幾點(diǎn)：

??合理飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及含有強(qiáng)烈氣味的食物，如洋蔥、大蒜等，多食用新鮮蔬果，比如芹菜、橙子、蘋果等，促進(jìn)口腔健康。

??充足水分：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋口腔中的異味物質(zhì)，促進(jìn)唾液分泌，保持口腔濕潤(rùn)，建議每天也用2000~2500毫升的水。

??戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會(huì)加重口腔異味，影響治療效果。因此，平時(shí)要避免吸煙，也要控制飲酒量，每天不宜超過25毫升。

預(yù)防勝于治療，如果想要了解預(yù)防口腔異味的方法，可自行前往圖片查看！讓我們從今天開始，關(guān)注口腔健康，享受清新口氣帶來的自信與愉悅。??